Модель Счастья на Базе Теории Перцептивного Контроля

Теорию Перцептивного Контроля предложил Уилльям Т. Пауэрс, аж в 1973 году. Согласно ему, мозг-и-психика - это инструмент "перцептуального" (от "восприятие") контроля, поддерживающий гомеостаз и эволюцию организма.

Поведение он рассматривал именно как ориентировочную деятельность (что сближает его с отечественным исследователем психики П.Я. Гальпериным), "сканирующую" данные восприятия и принимающую решение в соответствии с текущим состоянием потребностей.

Ещё он описал, что у "Перцептивного Контроля" - две больших под-системы:

- Внутренняя (Интра-Контроль) - занимается, собственно, поддержанием гомеостаза, динамического равновесия внутри системы, упорядочиванием "внутренней ситуации".

- Внешняя (Экзо-Контроль) - занимается взаимоотношениям с окружающей средой; по необходимости - принимает решение "пожертвовать" внутренним равновесием ради каких-то недостающих ресурсов или ещё чего-то, связанного с внешней ситуацией.

Даже нашёл удобную графику по этой теме:

Как можно увидеть и почитать - учтены обе под-системы, показана "эмотивная энергия" (позитив-нейтрал-негатив), расход ресурсов, "кривая успешности"; в общем, всё очень наглядно и доступно.

Кроме того, существует "Теория Уровней Контроля" - о том, что их достаточно много, и все имеют вес в принятии решений. На этой базе развивается "Метод Уровней", особенная когнитивная терапия. Чем там занимаются: основной процесс заключается во внимательном осознании выше-лежащих уровней восприятия, где возможно провести реорганизацию текущего опыта (в соответствии с заветами А. Эйнштейна).

Любое расстройство в контексте теории трактуется как "провал успешного контроля/регуляции); и нездоровые эмоциональные последствия, дистресс - как переживание в связи неспособностью "контролировать" (это не в букальном смысле) важные процессы в жизнедеятельности.

А так всё достаточно "обычно": процесс происходит через направление внимания на "фоновое мышление", его осознание, вербализацию и анализ; то есть, "получение контроля" на высшем уровне . При этом, продолжается внимание на фоновые мысли уже "этого" уровня, и так до необходимого момента "полноты контроля" (т.е., отсутствия конфликтов в регуляции). Никаких попыток "лечить симптом" и близко нет - "лезем по лестнице" до самой причины (как правило - "корявого" Верования или устаревшей Когнитивной Схемы).

* * *

Но да ладно, я о другом хотел написать :) В связи со всем вышеуказанным - родилась у меня тут "автоматическая идея": хм, гомеостаз... Баланс... Равновесие... Гармония... Счастье... Здоровье... Вспомнил я, значит, технику деда Гендлина, сфокусировался и "понеслась". 

И что "родилось" в итоге - "Системная Модель Счастья". Наконец-то теперь есть "карта благополучия" :) Описывая бытовые "позитивно-романтические" вещи языком перцептивной теории - получаем следующие инсайты:

А. Здоровье - Гармония Внутренней Системы Контроля. Это как "телесное", так и "психическое". В широком смысле - "здоровым" может быть не только отдельная личность; а и целые системы (пары, семьи, группы, коллективы).

Б. Успешность - Гармония Внешней Системы Контроля. Сюда можно и "богатство", и "талант", и "привлекательность"; всё, что относится к гармоничным, взаимовыгодным отношениям с внешней средой. Вот "удачу" я бы не стал включать - дебильные коннотации, к тому же это оскорбительно для "успешных людей" :)

В. Благополучие (Процветание, как угодно) - Гармония Здоровья и Успешности. Разумно, в этом же и смысл: какой прикол в "успехе", если после него не останется "здоровья". Как и наоборот - здоровье это "инструмент" для успеха, а не его цель. В общем, много интересного открывается...

Так, а Счастье - это А+Б+В. Всего-то навсего, гармоничный баланс между Здоровьем, Успешностью (во всех важных сферах) и "Благополучием". Да, только что же это за "неуловимая гармония"?

Уловимая: Гармония = Динамическое Прогрессивное (Эволюционирующее) Равновесие. Точнее даже, "Уравновешивание", т.к. динамическое, не-застывшее.

* * *

И здесь многие завопят: "А ГДЕ ЖЕ ЛЮБОВЬ?!", как это обычно бывает =)

Рассказываю - любовь, простите, "везде". Это - то, что "скрепляет" все элементы внутри и между собой. Получается достаточно сложная, но вполне интересная и прагматичная Модель Любви: Любовь это "интенция" (намерение, воля) на:

1) Рост: Эволюционно-Ориентированное, Развивающее, Прогрессивное;

2) Гармония: Балансирующее, Уравновешивающее, Упорядочивающее, "Консолидирующее";

3) Взаимодействие: "Процедурное", Процессуальное, Интерактивное, "Синергийное";

4) "Экология": Безопасное, Безвредное, Доброкачественное, Полезное...

... Поведение и Отношение. Всего-то навсего. Выбросить хотя бы один "блок" - и вместо искомой любви получите какую-то дурацкую хреноту. Примеры не приведу, это "задание на дом".

Да, вот такой "холодный", "бездушный" концептуально-когнитивный подход к "романтике" :) Но перспективный, это не отнять... [ушёл в нарциссические фантазии грандиозности].