Бесцельное существование и целеполагание

Есть в психологии очень, на мой взгляд, пессимистическое понятие «Бесцельное существование», т.е. унылая, безрадостная жизнь, когда человек ни к чему не стремится, и ничего его не вдохновляет.

Конечно, многим из нас еще рано писать мемуары, но все же нет-нет да и оглядываемся назад, а там и вспомнить нечего, а столько надежд и ожиданий было... В общем, штиль в парусах и корма на песчаной отмели.

А бывает и так, что суетишься, бегаешь весь в мыле, порой вздохнуть некогда, а на финише ноль.

У каждого из нас всегда есть выбор из многих дорог. Одни пути доставляют радость, наполняют энергией, силой, другие же вызывают разочарование, уныние и потерю сил. Дело в том, что сама цель может быть либо неиссякаемым источником энергии, либо сквозняком, который выдувает всю вашу энергию, оставляя пустоту, горечь разочарования, усталость и обиду на весь мир.

А для счастья и надо-то всего лишь выбирать правильные цели и продумать реалистичные пути их достижения. И здесь нет ничего сверхестественного. Умение ставить и достигать цели — это навык, которому можно научиться.

 Кто-то, читая этот текст, может заявить: «Да у меня все есть: мерс под окном, квартира в элитке, в средствах не нуждаюсь…». Действительно, все, что мы сейчас имеем, называется зоной комфорта, и она в настоящий момент может быть достаточно широка. Но дело в том, что у нее есть одно паршивое свойство, она не стабильна. И если не стремиться ее постоянно расширять, она начинает съёживаться. И это совсем не значит, что все добро, нажитое непосильным трудом, вдруг исчезнет, нет, изменится к нему отношение, если что-то не изменяется, оно превращается в обыденность, перестает вызывать сильные положительные эмоции, развивается скука и там дальше вниз по лестнице…

 Вряд ли можно найти человека, у которого нет желаний и заветной мечты. И что в этой истории самое неприятное, так это то, что нереализованные значимые желания не забываются всю жизнь и создают предпосылки для неврозов, депрессий и других психо-саматических заболеваний. А если мы все же хотим достичь качественных изменений в нашей жизни, мы должны осознать свои мечты и преобразовывать их в цели. А дальше добиваться достижения этих целей. Но у любой цели всегда есть определенный набор параметров, и чтобы цели достичь эти параметры нужно обязательно учитывать и последовательно реализовать. Цель должна быть:

1.  КОНКРЕТНОЙ- (что)
2. ИЗМЕРИМОЙ (сколько).
3. ДОСТИЖИМОЙ
4. УМЕСТНОЙ
5. ОПРЕДЕЛЕННОЙ ВО ВРЕМЕНИ
6. ЛОКАЛИЗОВАННОЙ В ПРОСТРАНСТВЕ (ГДЕ)

Статья не семинар, все не напишешь, но надеюсь какие-никакие мысли у читателей по этой теме возникли.

Спасибо, что прочитали. Всем удачи.