Я не окей, Мир не окей , но для меня все окей

                      

             Я НЕ   ОКЕЙ и МИР НЕ ОКЕЙ, но ДЛЯ МЕНЯ ВСЕ ОКЕЙ.

     Недавно раздался звонок,который  побудил написать эту статью. Обратилась  женщина с просьбой провести консультацию её мужу. Описав свою ситуацию, она искренне верила, что возможно привести за руку мужа и он начнет меняться в лучшую сторону,после встречи с психологом. Объяснив ей, что к психологу приходят по собственному желанию и тогда возможны изменения, и не факт, что эти изменения ей понравятся.Решили, что первая встреча с психологом должна быть её.                   

      И вот она передо мной, ухоженная, симпатичная женщина, с уставшим лицом. Начала рассказ о себе и своей семейной жизни.Приходилось ли вам встречать пары, где женщина старается быть замечательной хозяйкой? И обед готовит вкусный и дома чистота и порядок, и сама то она ухожена и детки в порядке, а рядом с ней постоянно недовольный, ворчащий муж. Не улыбнется, не похвалит.А так вроде положительный, ничего плохого не делает, работящий, немногословный, без добрых слов и похвал. И разводиться то с ним вроде не за что, а  жизнь, какая- то безрадостная, без ласк и « без телячьих » нежностей, как любит он повторять.

    Пока дети растут, не так остро чувствуется его холодность и безразличие, сложнее всего, когда наступает период «опустевшего гнезда». Вот вроде вы только двое, и наступила пора не сдерживать эмоции и  выражать нежные чувства,но не так то было. Вы только двое , его недовольства направлены на тебя и претензий все больше и больше.

      Давайте с вами попробуем понять, почему же такая установка появляется у человека и что же можно с этим делать? Есть ли шанс что-то изменить ?

       В  транзактном анализе выделяются четыре жизненные установки относительно себя и других, которых может придерживаться человек. Причем придерживаться на протяжении всей своей жизни.Эти установки зачастую мешают самому человеку в жизни, либо они мешают близкому окружению человека.

                         Эти установки звучат так:

1.Я не в порядке, а вы в порядке или Я не окей ,а вы окей.

2.Я не в порядке, вы не в порядке или Я не Окей и вы не Окей.

3.Я в порядке, вы не в порядке или Я  Окей, вы не Окей.

4.Я в порядке, вы в порядке или Я Окей и вы Окей.

  Давайте поговорим о 2ой установке, которая звучит: Я не окей и вы не окей.

Как известно все мы родом из детства. Детские воспоминания они где-то в подсознании, спрятаны глубоко и выходят наружу при каких то важных событиях. Если спросить взрослого человека с какого возраста он себя хорошо помнит, то можно услышать разные цифры. А если спросить человека с установкой – Я не Окей и вы не Окей, то там цифры начинаются от 7 и позже лет.

 Из этого можем сделать вывод, не такое уж радостное детство было у этого человека, что  ему вспомнить-то нечего.

Обратимся к книге Томаса Харриса "Ты окей, я окей ".

Для новорожденного очень важен сам этап рождения, но не менее важен период ухода за ребенком от 0 до 5 лет.

После рождения младенец попадает в руки к избавителю, другому человеку, который укутывает в теплое одеяло, держит и начинает приятно «поглаживать».

Это называется точкой психологического рождения. Это первый ввод информации о том, что жизнь «там, снаружи» не так уж плоха.Так приходит примерение, восстановление связи, возникновение воли к жизни. Поглаживание, или повторяющийся телесный контакт, необходим для выживания.Без этого ребенок умрет, если не физически, то психологически.

Если мать не склонна дарить поглаживания, если она в течение первого года занималась с ребенком лишь в силу необходимости, в таком случае освоение навыков ходьбы означает конец младенчества. Поглаживания ослабевают. А так как ребенок в первые годы не знает ни минуты покоя, всюду сует нос, наказания становятся все более строгими и частыми, к тому еще самопроизвольные травмы и ушибы случаются часто.Ласки больше нет.Ощущение отверженности не смягчается на протяжении второго года жизни, вот тогда ребенок заключает « я не в порядке –вы не в порядке.» В этой ситуации тормозится развитие Взрослого,так как его ведущая функция –добывание поглаживаний –блокирована отсутствием источника поглаживаний. Человек в таком положении опускает руки.Ему не на что надеяться.Он просто плывет по течению.С возрастом его поведение деградирует, и верх берет стремление вернуться к стилю жизни младенца, когда он получал знакомые виды поглаживания –уход и кормление.

Трудно представить человека ,который не получал поглаживаний.

Даже если мать была равнодушна к ребенку, то находились заботливые люди: тети, бабушки, сестры так или иначе дарившие ласку. Но если установка в детстве принята, то любые события интерпретируются в ее поддержку. Сделав вывод « Вы не в порядке» человек распространяет ее на всех людей. Его основные суждения – это –«жизнь дерьмо», « люди сволочи», «дети –не благодарные». Причем какую бы заботу не проявляли о нем окружающие, все обесценивается и не принимается. 

    В психотерапии практически достучаться до человека с его жизненными установками – «Я не в порядке и вы не в порядке» невозможно. Причем ярлык «вы не в порядке » навешивается на самого психолога или психотерапевта.

     И вот живет такой человек, ворчит, бухтит,сердится часто,ходит  недовольным . Если есть семья, связи не нарушены, о нем заботятся, ему помогают, то есть для самого человека все нормально. Он получает все ,что необходимо для себя. Для него все окей! Так что с такими установками можно жить долго и счастливо, манипулируя другими.

     Так что же делать той самой жене, не получающей признания? Скорее всего, если  она до сих пор с ним, то все таки- какую то вторичную выгоду от такого брака она  получает. Что-то устраивает её в совместном проживании. Мы можем только фантазировать.А ждать и надеяться, что он когда- то осознает, изменится не стоит.Таких метаморфоз не бывает.

Чтобы не так было обидно за прожитые годы- необходимо  переключиться на себя , как можно больше заботиться о себе, возможно найти интересное занятие, хобби. Начать заботиться о своем здоровье. Искать возможности быть наедине с природой.

Чаще общаться с людьми, дарящими положительные эмоции,

дарить любовь внукам и детям!