Про жалость и сострадание

Жалость и сострадание (сочувствие). Многие путают эти чувства, заменяя одно другим, хотя между ними пропасть. Но в связи с всеобщей повальной алекситимией (трудности с пониманием, описанием, чувствованием эмоций), если хоть что-то похожее человек чувствует, осознает и описывает - уже приятно. Даже если он «путается в показаниях» называя чувства.
Жалость и сострадание два разных эмоциональных состояния, и оба имеют место быть. 
Есть мнение, что жалость унижает. Жалеть – значит смотреть с высока, значит не верить в человека, в его силы и возможности, смотреть на него, как на неудачника. 
Часто чувство жалости используют люди, которые живут из позиции жертвы, для манипуляции другими людьми. Мол: «Посмотрите, какой я бедный и несчастный; и ничего-то я не могу, и нечего-то у меня не получается, и времени-то у меня ни на что не хватает». По его сценарию, окружающие, увидев несчастного, должны, все бросив, кинуться помогать ему. И, что самое интересное, – такие люди не умеют просить о помощи, умеют лишь ныть о своем несчастье, а окружающие сами должны догадаться. Ну а если не догадались, значит плохие. А дальше в ход идут обиды, упреки, претензии, взывание к чувству вины и пр. И вот, если вы, пожалев несчастного, бросились ему помогать – вы в треугольнике Карпмана (Жертва-Спаситель-Преследователь), и скоро сами станете жертвой. 

Также манипуляции с жалостью - это такой своеобразный способ получения любви и внимания, когда хочется, чтоб приласкали, приголубили, пожалели... Полюбить, конечно, можно, но важно чувствовать границы, и все зависит от контекста происходящего.

А если вы отказываетесь играть во все эти игры, сочувственно разводите руками, не бросаетесь утешать и понимаете, что лучше лишний раз не вмешиваться, то, возможно, вы умеете сострадать. И это куда более высокое чувство. Значит, вы верите в человека, не отнимаете у него силу, своей сомнительной помощью, о которой не просили (не умели попросить), а если попросили, то вы чувствуете границы. Вы умеете просто присутствовать в трудные минуты и просто быть рядом. Вы чувствуете, как боль другого человека отзывается в вашем теле, но вы знаете, что он в состоянии справиться, и ему нужно прожить это, чтобы стать сильнее, мудрее, взрослее… Вы позволяете другому человеку горевать и принимаете его чувства, тем самым помогая ему стать более целостным и гармоничным. Вот это – сострадание и сочувствие.

И еще, очень важно осознавать, какое из этих чувств движет вами, когда вы хотите помочь своим детям. Так ли уж они нуждаются в нашей жалости? Может они боьше нуждаются в сочувствии и принятии? Дети должны уметь переживать боль, неудачу, потерю, конечно, посильную их возрасту. Должны уметь горевать и принимать несовершества. Так происходит рост и развитие.

Ну и на злобу дня - соответствующая картинка)))