Психотехника на каждый день

Заметки НЛПера

Недавно был разговор с моей хорошей подругой. И она рассказала мне об очень эффективном приеме по устранению негативных переживаний.

Де-юро и де-факто она мастер НЛП, но всячески это скрывает. 

Я ее понимаю, отношения большой части населения к НЛП все еще на уровне «эта какая-то секта манипулятивная?», и махать флагом НЛП без необходимости - себе же хуже.

Подруга мне рассказала, как она обучила этому приему свою коллегу по работе. Точнее, она сконструировалала этот прием для нее. 
А я решил поделиться с вами. 

Ну, знаете, бывает такое: повздорил с другом/подругой, на работе случилась очередная фигня(не смертельно, но осадочек остался), на улице машина обрызгала, неудачный разговор с клиентом и т.п.

Итак, суть приема:
1. Воображаете/представляете визуальный образ недавно произошедшей «гадости»(обычно это похоже на картинку);
2. Помещаете его прямо перед собой;
3. Берете его двумя руками или пальцами(зависит от размером образа);
4. Сжимаете его, уменьшая в размерах до спичечного коробка или меньше;
5. И бросаете этот образ себе за спину(можно через левое плечо:))

Облегчение после этого наступает в считанные минуты. 

Но не верьте мне, а проверьте на своем опыте.

А, если вдруг окружающие спросят вас «Чо эт ты делаешь такое?», скажите, что узнали о древнем обряда ваших предков и теперь практикуете.

Ну, или не говорите. :)