Что такое гипнотерапия? Мифы и факты о лечении гипнозом.

Однажды пережитое и прочувствованное нами, на самом деле, продолжает переживаться и чувствоваться нами ежесекундно. Мы не замечаем бурлящей внутри нас лавы, потому что актуальный слой сознания как кора блокирует предыдущие. Гипнотерапевт - это человек, который в курсе происходящего. Он умеет излечить вас только потому, что обращается к тому «годовому кольцу», которое питает ваш недуг. Там он застает вас в роковой момент, когда переклинившая вас эмоция изменяет структуру вашего сознания, и предлагает пережить ситуацию по новой.

Возьмем один из самых распространенных архетипов. Вы - мужчина, который боится женщин, потому что юношеский дебют в постели с безжалостной подружкой завершился незаживающей психотравмой. Психотерапевт обращается к вам как к мальчишке, над которым смеется зеленоглазая бестия, и побуждает еще раз пережить роковой эпизод. Вы соглашаетесь, потому что гипнотерапевт помогает вам по-новому взглянуть на ситуацию. В итоге вам хватает самообладания, чтобы выйти из ситуации с честью, и из транса возвращается другой человек.

Можно ли обойтись без гипнотерапевта? Опасен ли процесс лечения гипнозом? И что следует знать о гипнозе, чтобы ваш чувственный опыт стал тем материалом для редактирования, из которого как из глины можно сваять желаемый образ.

❶ Эмоциональный резонанс. Как работают механические законы физики в тонкой душевной организации.

В физике хорошо изучено явления, когда малое воздействия выводит систему из положения равновесия. Знал ли Федор Шаляпин о тонкостях акустики, но как говорит молва, при пении мастера лопались стаканы. Военные, не искушенные в тонкостях волновой науки, давно подметили, что для прохождения по мосту солдатам следует идти не в ногу, а в разнобой. Иначе мост просто рухнет, как это часто и бывало.

Причина столь разных явлением, в одном – в резонансе, когда частота внешней силы совпадает с внутренней. За счет этого происходит резкое увеличение амплитуды колебаний. В психике также работают законы физики. Отличия только в том, что речь идет не о физических вибрациях, но об эмоциональных, которые от того не становятся менее материальными.

Если в прошлом есть застрявшее чувство гнева, то, когда случаются ситуации, которые лишь чуть-чуть несправедливы (вдруг подрезали на дороге или случайно допустил ошибку при переводе средств). То вместо того, чтобы тихо погневаться, иногда наоборот возникает сильное раздражение. Это эмоциональный резонанс, когда как в унисон звучат прежние эмоции гнева, в итоге выводя систему из состояния равновесия.

Презентация по гипнозу и гипнотерапии на кафедре физиологии Первом МГМУ им. И. М. Сеченова. — https://goo.gl/anfstg

Современная гипнотерапия и психосоматика. Материала лекции в РГГУ, ОППЛ, ПИ РАО. — www.stampsy.com/user/37377

❷ Психотравма. Как образуются страхи и фобии?

«Нервный шок» вводит психику в состояние, подобное гипнотическому, что является необходимым условием для формирования психотравмы. По сути, психотравма – это логическая ошибка на фоне эмоции. На уровне ума это программа-паразит, которая невольно «загружается» в подсознание и проявляется в виде чувства дискомфорта уже на телесном уровне.

Например, страх публичных выступлений может иметь корни в повышенном чувстве стыда. Представьте, что ученые все-таки изобрели машину времени, которая способна перенести сознание в мозг того «боящегося» ребенка, что должен скоро рассказать стих на празднике. В силу обстоятельств, у вас не было времени на подготовку, да и родители накануне дня икс пристыдили вас за плохое поведение в гостях.

Когда травматические события происходят настолько часто, что психика не успевает восстановиться, то, благодаря эффекту «эмоционального резонанса» каждый новый стресс может стать критическим. Так и малыш, уже будучи напряженным, получает последнюю каплю стресса из-за вполне ожидаемого провала на утреннике.

Если бы «там и тогда» вас зажатого, съедаемого чувством стыда, кто-то успокоил, то возможно никакой проблемы бы и не осталось. Но нет, ни мама с папой, ни воспитатели не оказывают поддержку, наоборот подливают масла в огонь, нахмурено смотря как на провинившегося. Тогда внутри вы имеет право сделать вывод, что «общаться больно», хотя это, конечно, всего лишь ошибка в мышлении. Тем не менее, далее подсознание начинает реагировать автоматически, повторяя первую реакцию, потому что этот способ позволил выжить, что является критерием правильности для «логики тела».

Со временем мозг по ассоциации обобщит травматический опыт, что все более усилит обусловленный тип поведения. Вообще делать «из мухи слона» отличительная нашего мыслительного аппарата.

❸ Тайна исцеления. Зачем нужен гипноз?

Кашпировский когда-то заявил «ум не вхож в тело», и правда его пациенты излечивались только когда им удавалось отключить функцию «думай и анализируй». Оказывается, если снять ограничения ума, то удается быстро переобучить подсознание. Почему же тогда нельзя выучить язык за день нельзя? Здравый смысл подсказывает, что не получится и освоить какой-то навык за неделю, потому что, например, тоже умение водить требует времени для закрепления автоматизма. При все при этом можно за пару минут поменять мировоззренческую установку. Почему так? Да, потому что мировоззрение — это система убеждений и ценностей, которая поддерживает жизнь и соответственно подсознание готово что-то менять при реальной угрозе жизни. Человек может стать другим, пройдя тюрьму, побывав на войне или, например, используя измененные состояния сознания. К последним относится и гипноз как заложенный эволюцией режим редактирования опыта.

Собственно, работа гипнотерапевта в том и состоит, чтобы временно разъединить наше глупое тело вместе с его адаптером (разумом) от постоянно «думающей» части мозга. Посмотрите на малыша, который еще не научился говорить - это и есть ваше гипнотическое «настроение», в которое вы попадете во время погружения в гипноз.

Не случайно, хороший гипнотерапевт работает с мозгом пациента как с богом. И тогда свидетели раскрывают рты от удивления: диалог специалиста с находящимся в сомнамбуле пациентом настолько похож на сеанс связи и иным миром (отсюда корни экзорцизма), что ни у кого не возникает мысли, что так оно и есть.

Фактически, мозг, используя личность своего хозяина, контактирует напрямую, обнажая эмоционально-значимые события. С помощью гипноза как с помощью лупы удается найти, где, как и когда пациент подхватил хроническую обиду, которая искорежила ему психо-соматику, чтобы заставить того по новой все пережить и вернуть в жизнь другим человеком.

❹ Десять основных мифов о гипнозе.

Врач должен разрушить все опасения, ложные теории, разоблачить психические механизмы, которые приводят к этим ложным идеям. Нужно возбудить в сознании больного идею исцеления. Врач-психотерапевт И. Бернгейм.

► Миф о гипнозе 1. Гипноз опасен! Если понять, что, психологически, гипноз – состояние повышенной внушаемости, то а какой опасности может идти речь. К сведению, в основе пресловутого «цыганского гипноза» лежит управление вниманием и внушение на фоне эмоции (лучше страха, сойдет и что-то приятное). Никакие цыгане не гипнотизеры. Достаточно пообщаться с пару-тройкой нищих оборванок у вокзалов или в электричках, чтобы лишний раз убедится в этом. Иногда правда среди тысяч обманутых на улице находится один сомнамбул, кто и без всяких цыган впадает в транс при опасности. Соответственно СМИ раскручивают миф о магических способностях отдельных представителей кочевого народа. Опасен не гипноз, а невежество и отсутствие здравого смысла.

► Миф о гипнозе 2. В гипнозе можно внушить, что-то против воли. Ну так большинству людей можно что-то внушить против воли и безо всякого гипноза. Тому свидетельство есть на каждом углу: люди курят, пьют, переедают, хотя все всё знают о сих вредных привычках, пирамида МММ третий раз создается и рушится, голосуют и разочаровываются год от года. Не надо путать человеческие слабости и состояние гипноза. Можно обмануть волевую личность и не убедить слабака, потому что гипноз в основе – это самогипноз, то есть согласие следовать внушениям. Точно также глупо, придя к врачу спорить и не выполнять рекомендации, не будет эффекта от такого бестолкового лечения.

► Миф о гипнозе 3. Доктор, пожалуйста, загипнотизируйте и дайте установку на излечения! Подобная мысль всегда говорит или полном непонимании сути терапии или нежелание брать ответственность за собственную жизнь. В любом случае результат ожидается нулевой. Никогда не поздно уяснить старую мысль, что выгодно жить так я хочу, а не так как кто-то когда-то внушил. Поэтому даже если в силу ряда причин пациент погружается в гипноз, то давать установку, например, как в кодирование, мол «курения яд, бросаешь курить / водка отрава, ведешь трезвый образ жизни / жирная пища вредит организму, занимаешься спортом» – это значит создавать конфликт программ. Ведь симптомы для чего-то нужны подсознанию. Новое внушение больше похоже на «медвежью услугу»: прямой пусть к новой фобии.

►Миф о гипнозе 4. Доля гипнабельных всего 5-10%. Это медицинский факт с одним условием, что оценка в десять процентов те люди, кто способен погрузиться в глубокий гипноз на первом сеансе — www.youtu.be/wzvGGLEZYks. Как быть тогда остальным? Не заморачивать голову статистикой, потому что как только в ходе терапии удается убрать страхи, то гипнабельность возрастает в разы. Опытные пациенты, говорят, гипноз надо заслужить ))

► Миф о гипнозе 5. Я потеряю сознание в гипнозе и все забуду. Ровно наоборот. Гипноз катализатор способностей. В частности, степень концентрации в гипнозе повышается в сотни, а у талантливых личностей в тысячи раз. Задача не сжать сознание до точки, а расширить границы ума, чтобы вспомнить эмоционально-значимые события. Поскольку в измененном состоянии сознания открывается доступ к подсознанию, то можно манипулировать памятью: вспомнить или забывать согласно внушению, последнее часто используется во время гипнотического шоу.

► Миф о гипнозе 6. В классическом гипнозе не ищется причина болезни. Автор мифа доподлинно неизвестен, но судя по тому, что столь нелепое утверждение повторяют горе-психологи без ссылок источники, то цена утверждения копейка. «Выздоровление» в ходе гипнотерапии слагается из осознания причины конфликты и освобождение от подавленной эмоции. Если эти условия выполнения происходит обратный процесс. Становится не нужна физическая компенсация болезни в виде телесных реакций, сие выражается в абреакции (как вскрытие гнойника, эмоция уходят, рана заживает). На уровне мышление — это значит избавить ум от ложных идей (понять, что старые типы поведения стали неэффективны, соответственно сформировать новые).

► Миф о гипнозе 7. Эффект от гипноза на уровне плацебо. Мнение дилетантов, потому что гипнотерапия была и остается больше частью медицины, чем психологии. Соответственно эта область научно-обоснована в отличие от многих других направлений (например, психоанализом или НЛП). В российском реестре Профессионально психотерапевтической лиги гипнотерапия идет по номером среди, признаваемых методов терапии.

Существуют ли результаты исследований, показывающие эффективность гипнотерапии? Книги, клиническая база гипнотерапии в СССР:

○ И. П. Павловым, который кстати знал гипноз не на уровне теории, а был превосходным практиком. А как иначе стать автором науки о высшей нервной деятельности.
○ В. М. Бехтерев «Гипноз. Внушение. Телепатия», который последовательно внедрил в науку и жизнь термин кодирование и идею массовых сеансов гипноза.
○ К. И. Платоновым в труде «Слово как физиологический и лечебный фактор», собраны и описаны клинические случаи сотни случаев лечения неврозов, эксперименты по гипнозу.
○ А. И. Картамышев «Гипноз и внушение в терапии кожных болезней».
○ Л. П. Гримаком, один из создателей авиакосмической медицины, медицины чрезвычайных ситуаций, основные книги» Резервы человеческой психики» и «Моделирование состояний человека в гипнозе».
○ П. И. Буль «Техника гипноза и внушения», собранная огромная клиническая база, не считая того, что описаны операции под гипнозом.
○Брязгунов И. П. «Психосоматика у детей», систематический труд, где обобщается многолетний опыт педиатров по работе с различными психосоматическими у детей и подростков.

Два основных западных сайта, где сконцентрированы подтвержденные медицинские исследования, по гипнозу в том числе: ресурс PubMed или Национальная медицинская библиотека США www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed, второй – Кокрановская база данных www.cochrane.org.

► Миф о гипнозе 8. Эриксоновский гипноз эффективнее классического. В связи с катастрофическим упадком уровня образования в России, вместо медицинского гипноза стали появляться суррогатные заменители. Одним из модных направлений развития гипнотерапии стал подход американского психотерапевта Милтона Эриксона, так называемый «мягкий или недирективный гипноз». Ничем, кроме голословных заявлений последователей и популярных книг, новый метод не подкреплен (особенно показательно курсы на youtube, где дочь и продемонстрировать гипноз, хотя здравомыслящему человеку видна обычная халтура). В отличии от упоминаемой монографии И. П. Платонова с сотнями зафиксированных случаев излечения, успехи «эриксоновской гипнотерапия» куда скромнее. Будут документальные результаты можно проводить сравнения, пока нет.

► Миф о гипнозе 9. Гипноз имеет использовать только врач. Нет, согласно законодательству РФ, врачам и психологам не требуется никаких новых разрешений для применения гипноза — www.youtu.be/T9NBKUeAiQY. Психологическая коррекция может включать гипнотерапию как один из методов работы, наряду с другими направления психологии. В отличие от психологов, в арсенале врачей имеются существенно больше число способов воздействия на пациента, помимо гипноза и внушения, в распоряжении медиков есть достижения фармакологи и психотерапии. Другие специалисты, которые, например, закончили курс гипнотерапии, могут применять полученные знания исключительно для проведения бесед (без оказания психологических и медицинских услуг) и образовательных лекций (без погружения в гипноз и проведения лечения с помощью гипноза).

► Миф о гипнозе 10. Гипнозом можно улучшить память и открыть скрытые возможности психики. Конечно, здорово, если бы это было так. Единственное, что реально, вспомнить под гипнозом эмоционально-значимое событие и то далеко не всегда (типичные ограничение сильное алкогольное, наркотическое состояние в момент действия и наличие «вторичной выгоды»). То, что показывают во время эстрадного гипноза, когда загипнотизированные люди раскованно пляшут, видят будущие жизни, это всего лишь внушенные галлюцинации плюс элемент игры как у актеров на сцене. Заканчивается шоу и чудеса пропадают.