Проблема: игра психики.

Каждому хочется жить долго и счастливо, а если возникают проблемы решать их быстро и самостоятельно. Вопросы, которые требуют длительных психических усилий и времени для их разрешения часто откладываются в "долгий ящик", а желание обрести счастье остается.

Когда "ящик" заполнен полностью, а проблемы все по привычке туда отправляются, человек начинает испытывать напряжение или дискомфорт. Ему становится  больно, грустно и одиноко, давящее чувство от которого невозможно избавиться. Тогда возникает решение обратиться за помощью к психологу, и ожидания немедленного облегчения или избавления от этой проблемы. Часто можно услышать про конкретную ситуацию, которая вроде бы мелочь, но отчего то делает жизнь невыносимой. Человек хочет избавления от гнетущего состояния, чем быстрее, тем лучше. И вот тут ошибка первая.

Как правило, конкретное событие является только последней каплей в переполненной чаше, которая запускает невыносимые переживания. Чем больше переполнена чаша, тем больше работы психики потребуется для вычерпывания из нее.

На встрече со специалистом становится понятно "где болит" и каков объем работы, но вот количество времени необходимого для исцеления предугадать сложно. Что чувствует клиент, когда обратившись за помощью осознает, что изменения возможны через неопределенное время? Требуют определенных финансовых вложений и собственных усилий. Злость, отчаянье и разочарование? С этими чувствами трудно справляться, порой они просто не позволяются.

Оказываясь в сложной для себя ситуации обратиться за помощью решение верное, но вот идея о быстром избавлении ошибка вторая. Любая проблема имеет как плюсы, так и минусы. Если  от нее избавиться быстро, то что на ее месте возникнет никто не знает - свято место пусто не бывает. Важно не только не попадать в сложные для себя ситуации, а найти путь  из-за которого вы там оказываетесь. Это возможно только при изучении себя, отслеживание своего состояния, осознание своих потребностей. Это навыки, которые формируются в течении времени, а затем переходят в привычку, которая не требует усилий. Жизнь становится на порядок легче, "сундуки" не лопаются от проблем и "чаши" не переполняются, ваша жизнь становится наполненной. Чем сложнее достается путь к "другой" жизни, тем больше она ценится и прикладывается усилий для поддержания ее на уровне.