История одного инсайта (о гневе и беззащитности)

от 4.11.17

Как часто мы живём на автомате, друзья. Как мы привыкаем к тому, что окружает, не замечая мелких изменений. Как часто мы заняты мыслями о прошлом или будущем, мусолим одни и те же мысли - и совершенно теряем настоящее. Силу момента. Тратим время впустую - именно по причине привычки анализировать и зацикливаться. Горе от ума оно такое, да?

Сегодня забыла в такси пакет с кедами. Вызвонить таксиста не удалось. Отпустила кеды с мыслью "это не те вещи, за которые надо цепляться, именно потому, что это просто вещь - не надо так привязываться". Конечно, позлилась на себя, какая я невнимательная и забывчивая. Но. Спустя время, я понимаю схему: забыть можно только тогда, когда голова занята слишком анализом иного - не из настоящего. И вот он ответ - злилась я не на свою забывчивость как таковую, а на то, что: как это я посмела не быть осознанной - а отвлеклась на что-то иное. Как это я, которая пытается все время донести мысль об осознанности и ответственности - посмела забыть кеды (а в понедельник и беретку) в такси! Ах, такая-сякая.

И, поверьте, это не один пример моего гнева, направленного на себя и, по сути, мелочь жизни. Ибо беретка и кеды не самые главные ценности для меня.

И вот я вернулась сейчас вечером, а точнее почти в ночь к мысли, пришедшей мне летом: мы по сути своей очень часто по жизни ощущаем свою беспомощность - как б мы ни пытались контролировать свою судьбу, бывает это совершенно бестолку, потому что может случится, как писал Булгаков: "Аннушка разлила масло". И в мир человеческий детёныш приходит совершенно беззащитным - нет у нас особо возможности сразу позаботиться о себе. Нам нужен всегда значимый другой, кто б взял на себя эту функцию. А лучше - чтоб их было несколько.Так вот, по моему мнению, в глубине души каждого из нас есть это дикое и вязкое состояние собственного бессилия, которым пропитана во многом вся наша жизнь. Да что уж там - только некоторые из нас верят в теорию, что души выбирают у каких родителей им родиться, а потом все забывают...

И вот получается, что рождаемся мы в некоей семье, в некоем государстве, под тем именем, которое дали нам другие люди... потом ещё и автоматически должны выполнять те требования и правила, которые предъявляют нам родители и общество в целом... Выбор есть у нас, да. Но не все нам подвластно.

И вот этот гнев на высшую несправедливость того, перед чем мы бессильны - он же копится в нас с рождения. И мы постоянно каждый живём с внутренним ощущением нехватки власти не только над своей жизнью, но и жизнями тех, кого любим. И не только близких, а порой и целой страны, а то и планеты. Мы хотим быть сильнее, чем есть, мы хотим легко и просто решать многое, если не всё.
И невозможность быть всемогущими копит в нас гнев тоннами. Каждый день прибавляя и прибавляя.

И потому - какое облегчение найти повод для того, чтобы выразить этот гнев. Неважно иногда на что или кого. Покритиковать и пообсуждать ли, реально стукнуть, обидеться и расплакаться и т.д. - не суть. Главное - найти возможность "прикрыть" гнев чем-то логичным и понятным. Оправдаться перед самими собой. Именно это, как мне кажется, часто есть причина нежелания выйти из "зоны комфорта" - ведь в ней поводы все для выхода агрессии нам хорошо известны и давно стали родными.

Итак. Я осознаю, что во мне много гнева на собственное бессилие во многих ситуациях. И я всегда ищу повод избежать этого чувства, которое сковывает и превращает тебя в слепого котёнка. Беспомощного и такого беззащитного.
Осознаю. И, наверное, это шаг к тому, чтобы этот страх бессилия больше не имел такой власти, какой я его наделила.

Да, я буду и дальше злиться и негодовать. Но я начну отделять "зерна от плевел" - где этот страх реален и есть реакция на некий адекватный стимул. А где это "всего лишь навсего" охватывающий коктейль чувств из бессилия и ощущения ничтожности собственной жизни.

Уверена, что только через осознание и "ловлю" этих состояний можно приблизиться к гармонии в своей душе и научиться транслировать это в окружающий мир.
Обиженный хочет обидеть.
Счастливый - осчастливить.
У меня всё.

П.с.: возможно, до меня нашлись те, кто это все исследовал и изучал, но это мой личный инсайт и я решила им поделиться.