Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда очень хочется чего-то, но мы ничего для этого не делаем...или же стараемся, но ничего не выходит, а может быть мы всё время всё откладываем на потом. Целая куча планов: похудеть, найти хорошую работу, встретить свою любовь, начать заниматься любимым делом, разбогатеть и т.д.
Почему же часто это не воплощается в реальности?Казалось бы ясные цели, у многих они такие.
: Что такое цель? Цель-это то, к чему стремятся, чего хотят достигнуть. Всё это про реальность и действия, про план, про структуру, про конкретику. Казалось бы, что цель- это то, чего я хочу, всё просто. Но тут важно понять что находится на уровне фантазий, а что на уровне реальности. Как же тогда понять, что есть цель, а что мечты и желания, да и в чём же принципиальная разница? Вот если захочу я быть счастливым- можно ли назвать это целью?А если захочу дом на берегу моря или стать независимой? Конечно нет!
Для постановки целей необходимо понимать структуру ее постановки. Для воплощения цели в жизнь можно сопоставлять ее с 5 критериями, цель должна быть:
1.КОНКРЕТНАЯ Хочу быть счастливым!Что это значит, что для меня счастье? В случае с домом на берегу моря- что это за дом, сколько в нем этажей, комнат. деревянный или кирпичный?На берегу какого моря? Можно задавать кучу вопросов, пока Вы не готовы ответить более конкретно на них, то и воплощать цель в жизнь не приходится.
2.ИЗМЕРИМАЯ Если я настаиваю на желании быть счастливым, то возникает вопрос: В чем измеряется счастье?Как проверить достигну ли я его? В случае с домом могу померить. Хочу один дом, он либо есть ,либо нет. а значит и цель либо достигнута, либо нет.Здесь ситуация яснее,нежели со счастьем.
Любая цель должна быть измерима: в процентах, в численном соотношении,в частоте происходящего..
Например: Повысить заработок на 20%...; Уменьшить расходы на развлечения в 2 раза..(всё это относительно какого-то времени)
3.ДОСТИЖИМАЯ Если мой заработок 20000 рублей в месяц и никаких дополнительных доходов у меня нет, а своей целью я ставлю покупку новой квартиры до конца года, да еще и без помощи посторонних лиц, то это мало вероятно. Цель не будет достигнута. Важно сопоставить цель с реальными возможностями.
4.ЛИЧНОСТО ЗНАЧИМАЯ При постановке цели задайте себе вопрос:а кому это нужно?Мама от меня это требует или муж, а может девушка вечно просить свозить в Тайланд? А Вы всё никак не можете понять почему Вам не скопить на это денег, вечно есть какие-то причины почему не получилось достигнуть,якобы желаемого. Всё потому, что это не Ваша цель. Вам этого не хочется, а значит и не представляется важным. Возможно для Вас представляется важным не желание мамы, мужа или поездка в Тайланд, а не испортить отношение с близким человеком, нежелание с ним конфликтовать или что-то еще, но это уже другая история, в которой и постановка цели будет иная.
5.ОПРЕДЕЛЕНА ВО ВРЕМЕНИ Неучитывание этого критерия позволяет нам откладывать дела до бесконечности. Хочу увеличить свои доходы на 20%, но если не увеличил в этом году, то буду и дальше хотеть увеличить.
Если Вы ставите цель, то и определите в течение какого времени она должна быть реализована.
И так, Если мы учтём все 5 критериев, то сможем поставить перед собой вполне реальные цели:
-Увеличить уровень заработной платы на 5 000 рублей до конца года. -Купить 2-х комнатную квартиру в Невском районе, возле одной из станций метро(не более 10 минут ходьбы), с отделкой, не выше 5 этажа, до 2017 года -Найти новую работу руководителя салона связи в Красногвардейском районе, с заработной платой не ниже 40 000 рублей до мая месяца текущего года.-Хочу больше зарабатывать -Не хочу жить с родителями, хочу переехать -Хочу сменить работу
В связи с поставленной целью можно прописать и задачи,возможные способы достижения; планирование поспособствует достижению цели.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.