Как избавиться от любовной зависимости?

Как избавиться от любовной зависимости?

Для начала давайте разберёмся, что же на самом деле обозначает любовная зависимость в отношениях. Это постоянная концентрация мыслей, эмоций, чувств, ощущений на любимом человеке. Ваша жизнь определяется фактически другим партнёром. Незаметно зависимость переходит в созависимость – желание угождать, даже если это противоречит личным интересам, самооценке. Появляется девиз: «Важнее быть любимым или любимой, чем любить себя».

Но – это всё мир иллюзий. Вера в то, что пройдёт ещё немного времени и Вас оценят по достоинству, заканчивается жестокой реальностью. Партнёр, который постоянно подстраивает свои желания, взгляды и, главное, волю, рано или поздно теряет интерес у другого партнёра. Отсюда и появилось даже такое сравнение созависимого влюблённого: «растворился как сахар в стакане, его не видно, значит и некого любить». Поэтому и говорят, что любовь приносит радость, а зависимость страдания.

Прежде чем делать какие - либо выводы, задайте себе эти вопросы и постарайтесь на них честно ответить.

1. Ощущаете ли Вы себя свободными, чтобы позволить себе просить, давать, принимать или отвергать то, что исходит от другого человека?

2. Можете ли Вы ясно говорить о вкладе каждого в вашу общую жизнь?

3. Какими словами Вы можете описать ваши отношения?