Цена. Время. Терапия. 2

Первая часть находится здесь

Часто клиенты ожидают от работы с психологом, какого-то очень быстрого, немедленного результата, ожидают, что то, что складывалось годами и десятилетиями, можно решить за час. Да, какие-то довольно простые вопросы, вроде того, как правильно выстроить отношения с коллективом на работе в первые дни после выхода на новое место или как создать благоприятные условия для сна и отдыха, могут быть действительно решены и за одну встречу. Можете здесь привести и свои примеры запросов, которые могут быть удовлетворены довольно быстро! Но так бывает не всегда и не во всех случаях. Психологическое консультирование и психотерапия, это, как и обучение, например, английскому языку или занятие спортом, тоже такой процесс - за одну две встречи, если нет никаких предварительных «навыков и знаний», мало что можно изменить. Психотерапия и консультирование это тоже процесс и тоже порой длительный. Как нельзя выучить язык за пару встреч с репетитором и нарастить мышцы в спортзале за пару занятий, так и отношения с другими, себя, свой характер, свою жизнь, которая складывалась и развивалась отнюдь не один день, вряд ли получится изменить быстро. При вдумчивой и плодотворной работе только на предварительное узнавание клиента может уйти встреч пятнадцать. Почему? Попробуйте рассказать о своей жизни, о своих отношениях с другими, своих надеждах и мечтах, своих сомнениях, поделиться своими переживаниями, своими мыслями, в общем, рассказать о себе. Сколько времени уйдет на это? Конечно же, эти первые встречи, когда терапевт и клиент знакомятся, состоят не только из рассказа клиента о себе, плодотворная работа начинается уже и в это время. Основной же процесс изменений начинается чуть позже. Да, это так. Это то, как работает терапия. Чтобы что-то изменить, чтобы чего-то достичь, нужно приложить усилия, посвятить этому время. И мне здесь кажется странным, что некоторые психологи предлагают не заниматься анализом жизни клиента и его ситуации, а стремиться сразу к результату. Как нему стремиться, не узнав клиента? Просто, механистично стараться изменить его по своему лишь представлению, как его жизнь должна быть устроена? Довольно странно это для меня.

Да, и в спорте, в обучении языку, и в изменении своей жизни, себя и отношений важно прикладывать усилия, чтобы что-то изменилось, не бросать работу при первых неудачах, да и при последующих тоже, которые неизбежны, как и в любом деле. Вы думаете, что все гладко может быть, когда ваша жизнь собирается меняться? Конечно же, нет, возможны и трудности, и сомнения, и разочарования в работе, и чувства негативные к психологу. Важно здесь не бросать работу, не убегать из ситуации привычным способом, а разбираться с этими трудностями и с этими привычными способами избегания сложностей, вырабатывать совместно новые способы взаимодействия, договариваться, прислушиваться к друг другу и т.п.

И, конечно же, консультирование и психотерапия это очень интересный, увлекательный процесс, в результате которого в вашей жизни могут открыться новые грани и новые свободы, в результате которого ваша жизнь сможет приносить вам больше удовлетворения, сможет стать более гармоничной и насыщенной.

Хорошей и плодотворной терапевтической работы вам!

Мои статьи о психотерапии:

- Психолог без проблем. Нужен ли такой?

- Цена. Время. Терапия.

- С чем приходят клиенты

- Подводные камни

- Психолог как рентгеновский аппарат

(спасибо Наташе Ежек за мысли, которые были использованы в данной статье)