10 вопросов к себе, которые изменят жизнь.

10 вопросов к себе которые изменят жизнь  
 будьте как дети

        - Люди несчастны или счастливы от того, что у них в голове. Если человек негативно мыслит, у него и жизнь в черную полоску. Настроен позитивно – здоров и счастлив. И всегда в ответственной позиции по отношению к судьбе. Большинство любят роль жертвы, беспрестанно обвиняющее всех и вся: «Это он/она/они меня обманули, обидели, предали…»

       «Я виноват» - это тяжело переживать, «кто-то виноват» - намного легче. Лежишь себе на диване и «строишь» людей. Когда долженствование сливается с каждой клеточкой, ты сделаешь все ,чтобы переложить ответственность на другого. Почему у детей всегда полно энергии? Потому что они не обставлены жесткими рамками. Хотите быть такими же свободными, как ребенок? Избавляйтесь от долженствований к себе.

 
ЗАДАНИЕ: 
 

      В течение нескольких дней записывайте свои мысли. Ничего не анализируя. Когда заметки накопятся, сможете оценить, о чем вы думали последние дни, месяцы…

  Спонтанные записи полезны, так как позволяют увидеть то, что запрограммировано в детстве. Ваш «внутренний ребенок» сам фабрикует представление о реальности – и сейчас вы можете понять, хотите ли и дальше так мыслить. Затем ответьте на вопросы – вам понадобятся ручка и бумага.

              О чем вы чаще всего думаете последние дни, месяцы, годы?

  

 Какие потребности пытаются прорваться сквозь ваши мысли? 
Это всегда  приятно : понимать ,что вы хотите, - так вырастает энергия для решения задач.
         Как вы мыслями мешаете реализовать свои потребности, которые уже осознали? Что блокирует желаемое? Может быть, воспитание? Начните анализировать, по-взрослому, вспомнив детство.

 

 

       Пофантазируйте: Как, Кто, Что может помочь продвинуться в реализации этих потребностей? Здесь появляется ответственность

     Можете представить всю свою жизнь без изменения мыслей? Хитрый вопрос. Человек способен осознать: «Я так больше не хочу».

 

Можете представить всю свою жизнь под влиянием этих мыслей? Какая она? Опять возникает образ будущего. Вопрос усиливает осознование: если не впускаетет в душу счастье-проживете в депрессии до глубокой старости.

 Что действительно вы хотите? Что действительно хочет ваше сердце? Многие предают себя, заменяя истинные желания суррогатами: алкоголем, тусовками… И сердце питается этим: нет нормальных продуктов, что делать? Важно чаще обращаться к своему внутреннему голосу – он никогда не врет.

 

А теперь напишите весь список своих желаний, потребностей, разместив их от главных к второстепенным. Выделите один пункт: что из перечисленного самое важное для вас? Происходит перепрограммирование, переоценка.

 Теперь снова в течение 5-10 дней позаписывайте свои мысли – они меняются?

Вы можете часть своих мыслей, дел, которые не приоритетны отпустить, делегировать другим людям? Если да – шагайте, вашим изменениям и счастью открыта дорога.

 

 

И ПУСТЬ ПЕРВЫМ ШАГОМ К ЭТОМУ СТАНУТ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ, НАТАЛКИВАЮЩИЕ НА ВЕРНЫЙ ПУТЬ – МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ.

 Журнал БизнесКласс Декабрь 2014 / № 12 (73)

 



Просмотров: 493
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если Вы хотите больше влиять на свою жизнь...
  • Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?
  • А Вы хотите узнать, почему Ваш вес растет, а сделать с этим Вы ничего не можете?
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Ответьте себе честно на вопрос - «Почему вы хотите, чтобы он на вас женился?»
  • Чтобы изменить свою жизнь, измените свои мысли!
  • Токсичные мысли, которые вы можете думать, когда вас бросил любимый мужчина
  • 5 вещей, которые нужно принять, если вы хотите быть счастливы в браке
  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.
  • Можете ли Вы позволить себе счастливую жизнь?
  • Жизнь в радость. Можете ли вы себе это позволить?
  • Если вы думаете, что не можете, то вы не сможете
  • Если вы можете сказать эти слова своему любимому человеку, значит вы действительно его любите
  • Ответы - здесь вы найдете проф. ответы на многие вопросы. Может и свои.
  • Сенсорная аттенюация: как уменьшить свои страдания просто взяв на себя ответственность за свою жизнь
  • Почему важно Переживать свою ЖИЗНЬ, чтобы быть здоровым?
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • 7 вещей, которые действительно не дают изменить свою жизнь.
  • 15 вещей, которые вы можете сделать, чтобы вырастить свою частную психологическую практику
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Хотите изменить жизнь - перепишите свою сказку!
  • Трансформационная арт-терапия:вы хотите изменить свою жизнь?
  • Хотите ухудшить себе жизнь - идите на долгосрочную психотерапию и ожидайте результата в конце работы.
  • 3 привычки, которые вы должны развить в себе, чтобы всегда быть «при деньгах»
  • Не совершайте эти 2 ошибки, если не хотите потерять свои деньги
  • Суицидальные мысли: как жить дальше, если жизнь потеряла всякий смысл?
  • Что случится если не взять ответственность за свою жизнь



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь