10 вопросов к себе, которые изменят жизнь.

10 вопросов к себе которые изменят жизнь  
 будьте как дети

        - Люди несчастны или счастливы от того, что у них в голове. Если человек негативно мыслит, у него и жизнь в черную полоску. Настроен позитивно – здоров и счастлив. И всегда в ответственной позиции по отношению к судьбе. Большинство любят роль жертвы, беспрестанно обвиняющее всех и вся: «Это он/она/они меня обманули, обидели, предали…»

       «Я виноват» - это тяжело переживать, «кто-то виноват» - намного легче. Лежишь себе на диване и «строишь» людей. Когда долженствование сливается с каждой клеточкой, ты сделаешь все ,чтобы переложить ответственность на другого. Почему у детей всегда полно энергии? Потому что они не обставлены жесткими рамками. Хотите быть такими же свободными, как ребенок? Избавляйтесь от долженствований к себе.

 
ЗАДАНИЕ: 
 

      В течение нескольких дней записывайте свои мысли. Ничего не анализируя. Когда заметки накопятся, сможете оценить, о чем вы думали последние дни, месяцы…

  Спонтанные записи полезны, так как позволяют увидеть то, что запрограммировано в детстве. Ваш «внутренний ребенок» сам фабрикует представление о реальности – и сейчас вы можете понять, хотите ли и дальше так мыслить. Затем ответьте на вопросы – вам понадобятся ручка и бумага.

              О чем вы чаще всего думаете последние дни, месяцы, годы?

  

 Какие потребности пытаются прорваться сквозь ваши мысли? 
Это всегда  приятно : понимать ,что вы хотите, - так вырастает энергия для решения задач.
         Как вы мыслями мешаете реализовать свои потребности, которые уже осознали? Что блокирует желаемое? Может быть, воспитание? Начните анализировать, по-взрослому, вспомнив детство.

 

 

       Пофантазируйте: Как, Кто, Что может помочь продвинуться в реализации этих потребностей? Здесь появляется ответственность

     Можете представить всю свою жизнь без изменения мыслей? Хитрый вопрос. Человек способен осознать: «Я так больше не хочу».

 

Можете представить всю свою жизнь под влиянием этих мыслей? Какая она? Опять возникает образ будущего. Вопрос усиливает осознование: если не впускаетет в душу счастье-проживете в депрессии до глубокой старости.

 Что действительно вы хотите? Что действительно хочет ваше сердце? Многие предают себя, заменяя истинные желания суррогатами: алкоголем, тусовками… И сердце питается этим: нет нормальных продуктов, что делать? Важно чаще обращаться к своему внутреннему голосу – он никогда не врет.

 

А теперь напишите весь список своих желаний, потребностей, разместив их от главных к второстепенным. Выделите один пункт: что из перечисленного самое важное для вас? Происходит перепрограммирование, переоценка.

 Теперь снова в течение 5-10 дней позаписывайте свои мысли – они меняются?

Вы можете часть своих мыслей, дел, которые не приоритетны отпустить, делегировать другим людям? Если да – шагайте, вашим изменениям и счастью открыта дорога.

 

 

И ПУСТЬ ПЕРВЫМ ШАГОМ К ЭТОМУ СТАНУТ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ, НАТАЛКИВАЮЩИЕ НА ВЕРНЫЙ ПУТЬ – МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ.

 Журнал БизнесКласс Декабрь 2014 / № 12 (73)

 



Просмотров: 489
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что мешает вам выглядеть так, как вы хотите, прямо сейчас?
  • Если вы думаете, что не можете, то вы не сможете
  • Если Вы думаете, что что-то не можете - обязательно прочитайте эту статью!!!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Знаем ли мы своих детей? Знаем ли мы, что они ждут от нас всю жизнь?
  • Создайте себе ресурс на всю жизнь | Когда плохо, когда жизнь наперекосяк, когда чувство, что всё зря
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Что такое счастье? И почему так важно понимать свои чувства?
  • Что ты чувствуешь? Как ответ на этот вопрос может сделать жизнь легче.
  • Что случится если не взять ответственность за свою жизнь
  • 6 признаков того, что вы разрушаете свою жизнь и как с это исправить
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Что делать, если вы не можете отпустить ситуацию?
  • 3 сигналы вашего тела, которые указывают на то, что это действительно - Ваш человек
  • Вопросы о болезни: как быть? что делать? и кто виноват?
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Что вы действительно можете дать другим?
  • Что делать, если мысли о старости не дают покоя уже сейчас
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • На что способен мой ребенок или что за Личность пришла в мою жизнь???
  • Что такое чувства, почему они важны, и зачем мы блокируем себя и свою жизнь?
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Как понять, что мужчина действительно серьезно настроен по отношению к вам
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что дал Вам тренинг личностного роста, и как это изменило вашу жизнь? - популярный каверзный вопрос



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь