Волшебное «Я-сообщение»

Утро. Пора вставать. Рабочий день.

Прекрасный и любимый муж проснулся.

Жена лежит в постеле. Муж ходит по квартире бурчит. Злится. Жена, слыша бурчание мужа тоже злится. Начинается ор.

    Жена обвиняет мужа в его бурчании, а муж жену в ее реакции, на его бурчание.

Уходят злые по своим делам.

    И так день за днем, год за годом.

 Муж на работе рассказывает о своей жене, как о великой скандалистке. Которая, никак не поймет, чего он хочет.

 Ни намеки, ни скандалы, - ничего не помогает. Жена продолжает быть бесчувственной, непонимающей.

 А жена на работе жалуется на своего мужа, который знает, что бурчанием он изводит ее, и она не понимает, почему и зачем она терпит поведение мужа?

Ведь так много есть мужчин, которые заглядываются на нее, такую красивую, сексуальную, и веселую. А муж, совсем ее не понимает, не ценит, не одобряет, не восхищается.

Подумаешь, он готовит обеды и ужины. Покупает продукты. Пылесосит.

 И все же, он противный, бурчит по утрам. Чего ему не ймется?!

 А муж размышляет по- своему, когда же жена догадается, что я мечтаю, чтобы она встала и приготовила мне, хотя бы, один раз в неделю завтрак?!

Хотя бы, накормив его, проводила его на службу и пожелала хорошего дня.

   Трудно говорить о желаемом.

Она не хочет ему по утрам мешать, а он мечтает, чтобы о нем позаботились.

Казалось бы, все так просто:

   Сесть и поговорить по душам: о своих ожиданиях, и о своих желаниях.

 Оказывается, это намного труднее; легче обвинять, бурчать и злиться.

Он хочет, чтобы его ценили и уважали, в том числе и завтрак готовили.

А она - совсем мало, "доброго слова хочет , ведь доброе слово и кошке приятно".

Так долго они могут жить, сердиться друг на друга, злиться, скандалить с битьем посуды, с угрозами развестись,  пока "петух... не клюнет".

И вот чудеса случаются.

 Оказывается, есть волшебное "Я-сообщение".

А ведь, это и точно, проверено, палочка - выручалочка.

Плачет женщина.

Она и не знает, как сказать мужу о своих чувствах.

И мужчина в недоумении; "Неужели все так просто?"

Да, волшебное "Я - сообщение" сделало свою работу.

  Жена говорила, как приятно ей слышать, когда муж ее хвалит, и она чувствует его любовь. И как ей плохо, от того, что он бурчит. И она не знает, почему он бурчит и ей от такого его поведения, хочется бежать на край света.

Муж сообщает, о своем своем желании: быть любимым и желанным, и о желании завтракать рядом с женой, счастливой и хозяйственной.

Каждый говорил о себе, о насущном и наболевшем.

Ведь, столько лет замыкались, не проговаривали, а оказалось все так просто: перестать молчать, перестать злиться, и начать говорить. О своих потребностях, о своих чувствах, ощущениях.

 А потом смеяться, радоваться, обниматься и с легкостью встречать новый день.

P.S: Волшебное "Я - сообщение"

1. Начинайте фразу с описания факта. Без эмоций и оценки.

2.  Опишите  свои ощущения в связи с таким поведением.

Например: «я бурчу», «я сержусь», «я огорчаюсь».

3. Объясните, какое воздействие это поведение оказывает на вас .

 "У вас нет шанса, чтобы побыть с женой..."

4.Сообщите о вашем желании, то есть о том, какое поведение вы бы хотели видеть вместо того, которое вызвало у вас недовольство.

"Мне хочется, чтобы ты готовила мне, иногда, завтрак".

"Хочется посмотреть вместе фильм".

"Хочется погулять с тобой, вечерком, хотя бы, минут 20, чтобы взять тебя за руку, как в юности".

Желаю вам учиться слышать друг друга, уважать и  ценить друг друга.

Жизнь так коротка! Живите, радуйтесь, наслаждайтесь друг другом.
С Уважением, Белянина Галина!