Страх перемен

   Вы всегда ходите только по одному маршруту? 

   Вы часто сидите за одним, типовым, столом, когда идете в ресторан и вообще ходите только в один и тот же ресторан? 

   Вы часто делаете одно и то же или отправляетесь в одни и те же места,  в одни и те же дни?

   Если вы ответили ДА на эти вопросы- то скорее всего, вы боитесь перемен.

Конечно, выход из зоны комфорта большинству неприятен, но существует категория людей, кому особенно....

   Люди, которые боятся перемен, оберегают свою зону комфорта.
 

Психологические причины, которые могут быть виной боязни изменений:

 Страх неудачи :  одна из самых распространенных причин страха перемен. Плохой опыт прошлого, который пришлось пережить.  Если в какой-то момент жизни,  у человека была определенная травма, у него развивается страх. И уже во взрослой жизни, чтобы не допустить схожие эмоциональные волнения, он оберегает свою зону комфорта и избегает перемен.

Слишком осторожные родители .  Согласно психологии личности, ваши детские переживания влияют на вашу взрослую жизнь. Чрезмерно заботливые родители и те, кто слишком оберегают своих детей, косвенно учат их бояться жизни,  бояться перемен.

Страх повторения прошлого :  женщина, выросшая у "холодного" отца, может бояться отношений. В результате появляется желание избегать встречи с другими "холодными" людьми.

Чрезмерная чувствительность : Чрезвычайно чувствительные люди всегда боятся перемен. Их чувствительность делает их неспособными переносить последствия не определённых ситуаций, и это заставляет их бояться изменить то, к чему они привыкли, но уже не нужно. 

Преодоление

  Для преодоления страха перемен, вам необходимо заставить себя делать то, чего вы боитесь. 
Начинайте с малого, отслеживайте то на чем вы застряли. Измените ваше питание, измените места, куда вы привыкли ходить итд. 

   Даже если эти изменения не значительны, они все равно запрограммируют ваш мозг на новый образ мышления, который позволит вам принять более глобальные изменения.

   Наконец, выясните, как сильно ваш прошлый опыт, ограничивает вас в достижении нынешних желаний. А затем по работайте над устранением причин.