Развод или в чем ключ к решению конфликта?

Автор: мастер по краткосрочной стратегической терапии

Сурков Олег Владимирович

Когда супружеская пара обращается к психологу?

Обычно это происходит тогда, когда жить больше так не могут и конфликт доходит до высшей точки эскалации. Порой супруги находятся уже на грани развода. Всегда ли это желание развестись или это недовольство существующим положением вещей и отношениями?

В таких случаях эффективная коммуникация между супругами нарушена и сводится к банальной и хорошо известной формуле «обвинение партнера и оправдание себя». Супруги обращают внимание на недостатки в поведении партнера,  и тем самым убеждаются в негативных намерениях по отношению к себе. Оба супруга обычно твердо стоят на своих позициях и отстаивают свою точку зрения: «Тебе надо меняться или у наших отношений нет будущего!».

Как же психологу строить работу в таких ситуациях, которые близки к разводу? Необходимо показать супругам неэффективность такого рода коммуникации и направить усилия на конструктивное ведение диалога. Сместить фокус внимания с обвинения партнера, приписывания ему равнодушия к супружеству, негативных намерений, и сосредоточить фокус внимания на том, чтобы каждый партнер был больше сосредоточен на себе, своих мыслях и чувствах, своем вкладе в эффективную коммуникацию. Важно показать супругам, какими чувствами обусловлены их действия и как их собственные реакции подкрепляют действия партнера и эскалацию конфликта.

Обратить внимание супругов на неявные коммуникативные сообщения супругов друг другу. Известно, что мы используем в общении не только слова, но и поступки, эмоции. Общение в ситуации, предшествующей разводу может носить эмоционально интенсивный характер, когда супруги пытаются неявно наказать друг друга. Коммуникация становится дисфункциональной: запутанной, противоречивой и неочевидной. Такая коммуникация способствует эскалации конфликта. Супруги разочарованы друг другом и считают, что их брак не удался. У них преобладают негативные чувства и эмоции, они несут не своих плечах «груз обид», часто критикуют партнера, оскорбляют его и выражают пренебрежение.  

В такой ситуации супруги демонстрируют симметричные ответы: на агрессию партнер реагирует агрессией, либо жена, или оба могут дистанцироваться друг от друга. Второй вариант является наиболее неблагоприятным и вероятность развода в таком случае возрастает.  

Вполне естественно, что в таком случае оба супруга испытывают отчаяние, сильное разочарование, беспомощность, гнев. На этом фоне даже может применяться насилие и втягивание в сферу конфликта ближайших родственников: детей  и родителей.  Важной задачей психолога при нивелировании конфликта является «перевод» смысла поступков по отношению друг к другу, раскрытие истинных чувств, это будет способствовать более открытой и прямой коммуникации и без вовлечения «третьих сторон».

У тех супругов, которые настроены на развод, обычно не удается поставить общие совместные цели терапии, либо они ориентированы на раздельное проживание.  А вот если супруги все же хотят наладить отношения, то они более охотно откликаются на вопросы специалиста, направленные на поиск ресурсов, замечают пусть и незначительное, но позитивные изменения во взаимоотношениях. В таких случаях целесообразно мотивировать супругов на дальнейшую работу по налаживанию конструктивной коммуникации. 

Запись на консультацию:

телефон 8-905-793-2237

скайп sovlad2

e-mail: [email protected]

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой!