Что вообще дает личная психотерапия?

 Нужно оставить иллюзию того, что после нее вы станете неуязвимы и совершенно просветлены. Вам будет больно время от времени, но вы примите это как часть жизни и опыт. Возможно вы как-нибудь позволите себе быть неприличной, уязвимой и грохнете парочку сервизов. Но вы примите это как часть жизни и опыт. Потому что вы так так чувствуете. Оставьте иллюзии о том, что вам больше никогда не будет страшно. Вам будет иногда страшно, но вы сможете поддержать себя и попросить о поддержке. И вы справитесь. Не фантазируйте о том, что вы получите розовую гармонию в полосочку и больше никогда в ваших отношений не будет непонимания, разочарований и конфликтов. Они будут, но вы не будете цепляться за то, что не позволяет вам свободно дышать и используете их для достижения новой глубины в отношениях. Не думайте, что вы больше никогда не будете в одиночестве. Это может случится, но в это время вы будете встречаться с самим собой и просто жить. Просто вы повзрослеете и позволите себе и борьбу, и принятие.