Анти-рутина: как "включить" жизнь на 100%?

 Каждый человек стремится жить! Жить, а не существовать. Жить так насыщенно, чтобы чуть ли не каждый день пополнять коллекцию «лучшие дни моей жизни» новыми впечатлениями, вдохновляющими эмоциями, достойными достижениями, незабываемыми событиями, реализованными мечтами…..

Но, часто случается так (это может произойти с каждым) что проходит день другой, неделя, месяц, еще один, год. И ничего из происходящего в жизни не хочется «добавлять» в сознание с пометкой «лучшее» что я пережил, сделал, осуществил.

Часто случается так, что стрессы и проблемы нарастают так быстро, что у вас просто не остается сил изменить что-то или заметить, как вся (или одна из сфер) жизнь потихоньку превращается в РУТИНУ! Превращается в череду, может быть важных, но безрадостных дел, событий, впечатлений.

В такие периоды ЖИЗНЬ как компьютер «зависает», а вы каждый новый день видите, одну и ту же однообразную картину, бесконечное повторение знакомого и предсказуемого сценария событий.

Рутина дел, забот как болото «засасывает» вас, и хоть осознаете, что хотите чего-то НОВОГО, ЛУЧШЕГО, БОЛЬШЕГО, но снова и снова ловите себя на мысли, что просто не в силах выбраться из этой колеи.

Как удалить «вирус» РУТИНЫ из своей жизни? Как «включить» жизнь и наслаждаться ею как фантастически интересным путешествием в неизведанное? Путешествием, где вас ждет все то, чего НИКОГДА НЕ БЫЛО в вашей жизни, но очень хочется пережить, сделать, осуществить?

Как обрести силы делать, видеть каждый день что-то НОВОЕ и чувствовать, что живешь полной жизнью?

Вот стратегий и практические шаги, которые помогут вам решить эту задачу!

Прежде всего, вам нужно «разрушить» шаблоны, которые направляют вашу жизнь по маршруту однообразных событий и результатов.

Стратегия №1 «Работа с телом».

Все, что вы делали и чувствовали в жизни, оставляет в Вашем теле следы, нейрофизиологическую «память». Эти «следы» превращаются в шаблоны работы организма, обеспечивающие вас определенным самочувствием и уровнем жизненных сил.

Чтобы впустить в свою жизнь что-то НОВОЕ, лучшее, большее нужно «разрушить» шаблоны низкого уровня жизненной энергии.

Шаг -1 Сделайте что-то не привычное для своего тела! Например, проснитесь как никогда рано, сходите на танцы, массаж, сделайте пробежку в непривычном месте……

Ваша задача наблюдать, как не привычные движения влияют на уровень жизненных сил. Все, что повышает энергетику, бодрость….будет способствовать ОБНОВЛЕНИЮ вашей жизни!

Стратегия №2 «Работа с самосознанием»

Весь ваш жизненный опыт формирует вашу самооценку, самоотношение и уровень уверенности в себе. Неизменная САМООЦЕНКА и уровень уверенности в себе это вторая причина «зависания» жизни в однообразии.

Шаг-2 Чтобы впустить в свою жизнь что-то НОВОЕ, лучшее, большее нужно «разрушить» шаблоны самовосприятия.

А значит, вам нужен «душ» для души! Совершите непривычный поступок с целью УДИВИТЬ себя! Чтобы в итоге почувствовать «Вау оказывается, я могу это делать!»

Именно такие поступки, разрушают шаблоны самовосприятия, помогают изменить самооценку, повышают уверенность в себе!

Стратегия №3 «Работа с сознанием»

Сознание это главный двигатель творчества, инструмент для создания всех желаемых изменений в жизни. Если сознание не подключено к «сети законов природы», тогда жизнь как компьютер «зависает», каждый день одно и тоже.

Шаг -3 Чтобы создавать и видеть что-то НОВОЕ, лучшее, большее в своей жизни нужно «разрушить» шаблоны работы сознания.

Обычно сознание работает в пассивном режиме отражения внутренней и внешней действительности. Большинство людей, не осознает бесконечный внутренний диалог. Проживите ОДИН ДЕНЬ сознательно «отключив» этот диалог!

Т е когда воспринимаете мир не нужно озвучивать про себя то, что вы видите: «дерево», «облако», «машины», «люди», просто воспринимайте ВСЕ без комментирования, «думания» о чем-то своем.

 Попробуйте воспринимать все «не думая», вы удивитесь тому, что произойдет внутри!

Стратегия №3 «Дело»

Свое, любимое дело это один из главных источников жизненных сил, радости и обновления в жизни. Заниматься своим делом значит, откликнуться на зов своей судьбы, своего таланта, значит разрешить себе делать лучшее на что способен!

Шаг – 4 Займитесь любимым делом! Пишите, пойте, танцуйте, придумывайте, воплощайте с такой самоотдачей, будто сегодня (так оно и есть) уникальный шанс показать миру все лучшее, на что вы способны!

Если не нашли любимое дело, срочно займитесь поиском. Прочитайте и проработайте мой курс «Зов судьбы», найдите хорошего коуча, сделайте своей главной целью на ближайшее время – найти свою уникальную миссию в жизни.

Если нашли, но чувствуете, что потеряли вдохновение. Ищите свой уникальный рецепт выхода из творческого кризиса. Свой опыт выхода из творческого кризиса я описал в работе «Мастер вдохновения»