Страшно начинать новый интересный проект...

Автор статьи: Ольга Гаврилина

Обычно это начинается так: в голову вдруг приходит какая-то грандиозная мысль. Например, книга (серьезная, а не из серии инфобизнеса) или диссертация. Несколько дней мы находимся в приподнятом настроении: и об этом напишу, и это можно привести в пример, и это еще затронуть, и еще… А потом, когда точно-преточно решаем, что вот прям сажусь — и пишу, почему-то вдруг опускаются руки.

Хорошо, если человек находит силы обратиться к одному из поддерживающих специалистов или коллегам за поддержкой: проработать свою неуверенность с психотерапевтом, обсудить замысел с единомышленниками, наметить план действий и повысить мотивацию с коучем. Иначе куда-то исчезает не только внутренний ресурс для реализации, но и уверенность в себе: падает самооценка, возникает чувство неудовлетворенности.

Этот момент — один из самых опасных, потому что именно тогда мы мало того что оставляем свою идею, так еще и негодуем на самих себя, что вообще задумали это! Какие только обвинения и насмешки не сыпятся в свой собственный адрес! Действительно! И как только мысль такая могла в голову прийти! 

Продолжать нет смысла: это хвалим мы себя по-разному, а слова для самокритики у всех примерно одинаковые. Давайте лучше вернемся чуть-чуть назад и попробуем сделать все от нас зависящее, чтобы не отказаться от своего замысла, а, наоборот, реализовать его с еще большей силой и еще более грандиозным результатом.

Шаг 1. Проект
Этот шаг надо сделать в тот момент, когда проект уже несколько дней витает в воздухе. Очень важно не просто мечтать, а мечтать, если так можно выразиться, материально. Лучше на листочке, хотя можно хоть в телефоне. Ваша задача — любой схемой зафиксировать ваш проект. Пусть это будет список, ментальная карта, рисунок. Во-первых, так вы сможете представить конкретный объем работы, а во-вторых, не потеряете какие-то ценные озарения. Не старайтесь нарисовать за один присест. Доделывайте, меняйте местами, добавляйте (только не убирайте ничего — для большого проекта любая мелочь может быть важна!). Посвятите этому шагу несколько дней.

Секрет первого шага: вы уже начали.

Шаг 2. Начало
Проект более или менее готов. Начинать уже не так страшно. Да. Совсем не страшно. Ни капельки…
Понятно, к чему я веду, да? Попробуйте начать с чего-то маленького. Например, обращение к читателю, если это книга, или часть введения, если это диссертация. Напишите, почему вы решили взяться за это дело. Даже поделитесь своими сомнениями, страхами, предположениями, мыслями. Продолжать всегда легче, чем начинать.

Секрет второго шага: очень редкая первая мысль входит в окончательный вариант книги, но это не повод оставить ее без внимания.

Шаг 3. Обсуждение
Расскажите о своем замысле друзьям. Скажите, что вы хотите написать книгу или заняться исследованием какой-то проблемы. Имейте в виду, что их реакция может быть самой разной: от равнодушного «угу» до самой восторженной. В данном случае она зависит только от темперамента вашего собеседника. Для вас должны быть важны не поддержка и "поглаживания", а только то, как вы сами говорите о своей идее. Если замысел еще не совсем оформился, то на первых порах вы будете испытывать сложность с тем, чтобы рассказать о нем другим людям, но с каждым разом вы будете давать все более полные ответы, что существенно продвинет вас вперед.

Секрет третьего шага: с каждым разом вы все более уверенно примеряете на себя роль автора книги или исследователя.

Не бойтесь делать первые шаги! Большой проект всегда и всех пугает, поскольку мы не видим всех перспектив и возможностей, связанных с ним. Но мы сами делаем выбор: бояться или начинать хотя бы с малого.



Просмотров: 413
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Страшно начинать дело и стыдно его продолжать
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • Несколько слов о депрессии: опорой может быть только нечто существующее
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Попытка поменять свою жизнь в один момент, может сделать этот момент – последним
  • Лучше книг могут быть только книги.
  • Удовольствие от общения с другим возможно, только если сам к себе хорошо относишься.
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • Почему родителю важно быть счастливым и начинать изменения с себя
  • Всё и всегда, мы делаем только ради себя.
  • Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем
  • Для жителей Украины и не только! Как вести себя, если Вас провоцируют на конфликт?
  • Сталкинг становится все более опасен: что делать, если твой мужчина тебя пугает
  • Почему зависть может быть только черной
  • Чем заняться одному… или почему одиночество это не только плохо, но еще и хорошо.
  • Чуть-чуть о пользе Психотерапии...или когда и зачем начинать?
  • Если мужчина звонит и пишет только когда ему плохо
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Человек может быть счастлив только в настоящем моменте
  • Он не будет мыть посуду! Только если вы не сделаете это…
  • Ценность ценна только если её ценят".
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • "Один? Совсем один? Только я?"
  • Закон кармы, День 3. Проект: "365 дней осознания"
  • Что делать, если в паре стараетесь только вы?
  • Психологический проект: "365 дней осознания"
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • Психолог нужен только слабым людям, которые не могут справиться со своими проблемами сами?
  • Как эффективно спланировать новый год и сделать свою жизнь более счастливой?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь