Молчание - золото.

МОЛЧАНИЕ – ЗОЛОТО

Молчание  золото

         Для начала расскажу одну историю (взята из литературы по психотерапии, но источник, к сожалению, не помню).

     В отделение, где работал один известный психотерапевт, поступил пациент. Пациент отказывался разговаривать и практически все время лежал. Попытки разговорить его ни к чему не приводили. И тогда психотерапевт начал приходить к нему в палату ежедневно. Заходил, просто садился рядом и молчал в течение часа. Затем вставал и уходил. Так продолжалось довольно долго. Постепенно пациент начал выходить из своего состояния. Наступил день, когда он заговорил. Гораздо позднее, когда пациент пришел в норму, он сказал, что молчаливое, но ежедневное присутствие терапевта было тем стимулом, который побудил его выздороветь.

     Большинство людей (не все) не любит паузы в общении. Пауза в общении часто вызывает чувство неловкости, и ее стремятся побыстрее заполнить. Чем-нибудь, чем угодно, какой-нибудь незначащей болтовней о погоде или курсе доллара. Пауза во время терапевтической сессии, порой, может быть еще более тяжелой: иногда для клиента, иногда для терапевта, иногда для обоих. Когда наступает молчание, зачастую начинает нарастать беспокойство, которое затем переходит в тревогу.

     Поэтому умение терапевта спокойно и долго молчать – молчать столько, сколько потребуется – это признак большого мастерства и глубокой внутренней устойчивости.

     Что дает молчание терапевта? Чем оно терапевтично и полезно клиенту?

     У многих людей (у детей, подростков, взрослых), обращающихся за помощью, бывает нарушена способность к спонтанному самовыражению. Многим людям очень сложно проявлять себя в мир, проявлять свою индивидуальность, свое творчество, идеи, эмоции.

     Есть дети, которых просто ни на минуту не оставляют в покое их родители. Есть дети, любые проявления которых во внешний мир нещадно критикуются, активность и спонтанность запрещаются и пресекаются. Эти дети вырастают и становятся взрослыми. Только вот привычка сбегать в свой внутренний мир, как в надежный панцирь, никуда не девается.

     Чем больше тормошат такого ребенка или взрослого, тем глубже он забивается в свой панцирь. И будьте уверены, выковыривать его оттуда бесполезно. Можно только ждать, когда он выйдет сам. А сам он выйдет только при определенных условиях.

     В такой ситуации спокойное и сколь угодно долгое молчание позволяет оставить пространство для клиента. Молчание и присутствие. В какой-то момент клиент, видя, что его не собираются тормошить, воспитывать, учить жизни, не собираются чего-то от него требовать и ставить перед ним задачи, успокаивается и начинает чувствовать любопытство. Просыпается интерес к контакту. И человек, образно говоря, осторожно высовывает из панциря голову. Кто-то только нос для начала.

     И здесь мы можем дать поддержку этому процессу.

     Чем еще хорошо молчание в терапевтическом процессе?

     Молчание терапевта передает ответственность клиенту.

     «Слушаю», - говорила в свое время мой собственный терапевт, а дальше молчала, передавая мне полную ответственность за выбор темы сессии.

     Бывают в процессе терапии моменты, когда клиент не может ответить на вопрос, и иногда возникает желание помочь ему, предложить варианты. Например, вопрос в начале сессии: «Чем я могу быть Вам полезен?». А клиент отвечает что-то размыто-неопределенное от «Я не знаю» до «Может, услышу что-нибудь новое, я всему буду рад». И здесь бывает уместно повторить вопрос и помолчать, оставив клиенту его ответственность.

     Бывают в терапии моменты, когда клиент дошел до определенного места, а дальше в работе не идет, потому что переживает внутренний конфликт: одна его часть хочет сделать какой-то важный шаг, а другая часть предпочитает оставить все как есть. И тоже порой возникает желание, как-то помочь ему в этот момент, поспособствовать, да что уж говорить – подтолкнуть. Не сработает! Я иногда говорю во время расстановки, которая ограничена во времени следующее: «Ты сейчас можешь сделать этот шаг, а можешь его не делать, решение за тобой. У нас остается на твою работу 15 минут. Сейчас я 5 минут помолчу и дам тебе время подумать. Затем мы сделаем этот шаг или оставим все как есть и будем завершать расстановку». После этого я молчу, а через 5 минут принимаю любое решение своего клиента.

     Чем еще хорошо и целительно молчание?

     Иногда лишь в молчании человек может прийти в контакт со своими чувствами, которых до этого избегал.

     Иногда лишь в тишине человек может решиться заговорить о чем-то самом важном, о том, о чем трудно говорить, и что так легко и привычно забалтывать.

     Иногда лишь тишина может побудить человека выйти из зоны комфорта, проявить себя, вспомнить, что такое инициатива.

     Иногда лишь в тишине, человек может почувствовать свою свободу.

     Иногда клиент молчит потому, что не может говорить. Просто не может. Вопрос терапевта: «Когда Вы сейчас молчите, Вам нужно, чтобы я помог Вам заговорить, или Вам нужно самому собраться с мыслями?», - позволяет терапевту принять решение: держать паузу или проявлять активность.

     В заключение, еще одна история о великих. Два известных семейных терапевта работали вдвоем с семьей в течение длительного времени. Они решили так, что один будет вести, а второй – фиксировать ход сессий. По сути, второй терапевт всегда присутствовал и всегда молчал. Однажды он не мог участвовать в сессии. Когда пришла семья и увидела, что второго – «молчащего» - терапевта нет, семья отказалась работать. «Мы придем, когда он вернется на свое место», - сказали они.

                       Удачи Вам!



Просмотров: 576
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Иногда любимый человек может сделать вам больно
  • Что делает супервизор во время сессии терапевта и клиента
  • В чем и как может помочь психолог. Размышления практикующего гештальт-терапевта
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Чем может помочь психолог? Что говорить у психолога?
  • «Я очень люблю своего ребенка, но иногда мне кажется, я бы его просто убила!».
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Что такое страх и чем он может быть полезен
  • Что клиент не может сделать сам?
  • Что ты чувствуешь? Как ответ на этот вопрос может сделать жизнь легче.
  • Что такое гештальт-терапия и чем гештальт-терапевт может помочь
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Что такое Коучинг и чем он может помочь?
  • Что такое регрессивный гипноз и чем он может помочь.
  • Что такое психодрама ? Чем она может помочь
  • Когда молчание - это и есть ответ…
  • Иногда при разводе что-то идет не так.
  • Как быть с тем, что люди иногда подводят?
  • Чем психолог вам может помочь в такой теме, как снижение веса?
  • Когда клиенты уходят от нас ……иногда возвращаются…...не все
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Молчание – золото, а так как золото – это метал, то промолчать бывает очень тяжело
  • Что мама может сделать для малыша, пока он еще не родился?
  • Иногда оказывается, что тот, кого мы так долго искали уже давно был рядом с нами...
  • Как и чем психолог может Вам помочь?
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь