Игры в незрелых, невротических отношениях

Если бы мир был идеален, то в нем жили бы идеальные люди, если бы люди были идеальны, то были бы идеальные отношения, не было бы манипуляций и невротических отношений, если бы...

Если признать, что мир такой, какой он есть и люди в нем разные, можно понять и услышать себя, осознать  свою роль в играх и начать меняться самому.

И тогда происходит самое важное, как отмечают мои клиенты - внутреннее спокойствие, самоценность, уверенность.

Игра продолжается до тех пор, пока поддерживают её оба.

Смысл в играх - получить разрядку, внимание, определенные эмоциональные реакции от другого, "любовь", подчеркнуть свою значимость, выглядеть умнее и лучше.

В этой игре один из партнеров подчеркивает недостатки другого, требуя изменений. Играя роль мамочки (папочки), учителя, психотерапевта. 

Позиция: Я+, Ты-, Другие-

Наставления даются либо в прямой, директивной форме, либо в скрытой. Бывают случаи, когда партнер(ша) расспрашивает о прошлом (детстве или предыдущих отношениях), а затем пытается провести "психоанализ" и дать советы - т.е, "полечить".

• Быть ценным
• Контролировать, подчинять
• Самоутвердиться, повысить свою значимость и самооценку.

• Страх одиночества
• Боязнь быть покинутым
• Боязнь неудач, потребность переложить ответственность на другого.

Примеры.

"Ты должен изменить в себе..."

"Ты должен носить только классический стиль одежды"

"Твои родители жили неправильно, надо жить по-другому"

"С таким характером, ты ничего не добьешься!"

"Если не исправишь в себе, то..."

"У меня есть машина и ты уж постарайся!"

"Мои родители нам купили ..., и твои должны выложиться".

"Ты такой хороший(ая), если бы не твой(ая) бывший(ая)..." Подтекст такой: "Слушай меня, я тебя сделаю успешным".

Настоящая любовь начинается там, где ничего не ждут взамен.

В этой игре партнер(ша) всячески дает понять, что он(а) прекрасные, выдающиеся и т.д.

• Потребность в восхищении, быть замеченным, ценным
• Боязнь, что партнер увидит недостатки
• Страх потери партнера (боясь потерять объект привязанности, человек демонстрирует свою популярность в глазах других)

Примеры.

«Вася сосед на меня засматривается. Постоянно комплименты делает» (в подтексте: «Смотри меня потерять легко!»)

«Я сегодня шла по улице, а мужчина подошел и сказал, что у меня прекрасная фигура».

«Клавдия Ивановна предлагала меня с племянницей познакомить. Говорит, что племянница - незамужняя, вкусно готовит».

"Сотрудница меня балует постоянно пирожками, нравлюсь ей наверно".

Не смешивай любовь с жаждой завладеть, которая приносит столько мучений. Вопреки общепринятому мнению, любовь не причиняет мук. Мучает инстинкт собственности.

- Ты дурак!

- Сама такая!

- Ты даже кран не умеешь починить!

- Твоя мама так и не научила тебя пирожки печь!

Бывают диалоги намного "интеллектуальнее" и изощрённее.

Смысл игры возвыситься над партнером, подавить, подчинить, унизить. В отношениях постоянные конфронтации, взаимные претензии.

Слова только мешают понимать друг друга.

Чтобы выйти из игры важно:

• Осознать свою роль в игре.
• Понять какую удовлетворяете потребность партнера и свою.
• Осознать свои реакции, схемы поведения и изменить.
• Принять, что на выход из игры может потребоваться время. Поэтому важно пресекать попытки втянуть в игру, оставаться эмоционально устойчивым.
• Уверенно, устойчиво говорить о своих потребностях, о чувствах, используя Я-высказывания, давать и получать обратную связь.

Спонтанность означает свободу, свободу от принуждения играть в игры и испытывать только те чувства, которые в человеке воспитаны.

В следующей статье рассмотрим игру: Жертва-спасатель-преследователь

Уважаемые читатели, благодарю за внимание!

Чтобы получить мою консультацию, перейдите, пожалуйста, по ссылке: https://www.psyoffice.ru/maltseva5/#consultation