Что убивает творчество и как выйти из творческого кризиса
Указанные ниже советы я собрала из собственного опыта, когда пыталась вернуть свое писательское вдохновение, поэтому некоторые из них будут адресованы в первую очередь пишущим людям, но, я уверена, что полезные вещи смогут найти и те, кто занимается другим видом творчества.
1. Много читайте и не только художественную литературу. Расширяйте кругозор.
2. Смотрите фильмы, анимацию, посещайте выставки, музеи. "Варитесь" в том, что может обогатить вас внутренне.
3. Пишите что-нибудь каждый день. Если не знаете, что написать, возьмите аннотацию к фильму, который вы не смотрели, и придумайте свой сюжет (без фанатизма, рассматривайте это в качестве упражнения - сюжет не должен занимать больше 10 печатных листов).
Или возьмите первую попавшуюся картинку в интернете и попытайтесь по ней придумать историю. Если у вас есть метафорические карты или Таро, то воспользуйтесь ими для стимуляции воображения.
4. Не всегда полезно показывать свою работу до ее завершения. Чья-то критика или отсутствие ожидаемой реакции может подорвать пыл закончить начатое.
5. Взвесьте свою идею просить критику, когда работа закончена. Иногда творческие люди бессознательно (а иногда и сознательно), ждут похвалы и признания, и критика (даже конструктивная), может подействовать разрушительно. Даже если вам кажется, что вы делаете это из лучших побуждений и надеетесь, что сможете улучшить свою работу, помните о двух вещах: первая - не факт, что полученная обратная связь действительно ценная (сколько людей, столько и мнений, у всех разные вкусы), вторая - делайте это только если уверены, что ваша творческая самооценка не пострадает.
6. Не ставьте сроков и конкретных целей. Они создают напряжение, что исключает состояние потока, а также увеличивает шанс самосаботажа, и, как следствие, срыва сроков или незаконченной работы.
7. Не подвергайте анализу свою работу, пока она не будет завершена. Анализ - работа левого полушария, творчество - правое. Включайте анализ, когда работа закончена.
8. Не пытайтесь делать героев, персонажей лучше, чем они есть, даже если вам кажется, что они недостаточно мужественные, женственные, сильные, позитивные и т.д. Доверяйте энергии персонажа. Пусть герой ведет вас за собой. Если вы начнете тащить его силой и делать из него того, кем он не является, он будет неправдоподобным.
9. Находите время для отдыха: для неспешной прогулки, медитаций, "долгого" душа или ванны. Альфа-волны, открывающие путь к нашим фантазиям, не могут активизироваться, когда мы напряжены.
10. Не думайте, сколько вам это принесет денег или будет ли эта работа шедевром. Как и постановка конкретных сроков и целей, это создает сильное напряжение.
11. По возможности, не делитесь тем, что вы над чем-то работаете, в надежде найти, таким образом, мотивацию. Это тоже создает напряжение, в результате чего все творчество идет через силу.
12. Уделяйте творчеству время. Не считайте его чем-то посредственным и неважным, но, в то же время, не наделяйте его сверхважностью. Творчество - это не то, что вы должны делать во что бы то ни стало, но пренебрежительного отношения к себе оно тоже не терпит
13. Всегда имейте под рукой тетрадь или блокнот, куда вы будете записывать посещающие вас творческие идеи, прислушивайтесь к озарениям, даже если они дают вам лишь несущественные детали. Часто эти детали перерастают в шедевры искусства.
14. Читайте о том, какими "правилами" руководствовались уже состоявшиеся писатели, но не забывайте прислушиваться к себе, изобретая свои.
15. Начните заканчивать начатое, если до этого многое оставалось в "сыром" виде. Одно законченное произведение может быть в разы лучше десяти незавершенных.