Хочешь похудеть? Развод и реальность....

Могу со всей компетентностью заявить, что сохранить вес после 35 - это искусство. А после 40 - это под силу виртуозам. Конечно, я говорю о тех, кто склонен к полноте. Есть уникальные личности, здесь генетика чаще - съел и будто бы не Ел, сколько бы не Ел, все та же стройность.

А еще важно найти согласие с подсознанием и использовать его силу. Ведь объемы тела закодированы в бессознательном. Магическое мышление создает магическую реальность и стройность и устанавливает код стройности навсегда - это так говорят. А это техники НЛП.




Я не из таких. Поэтому мне всегда значимо было следить за своим весом. Но ввиду того, что я ленивец, я периодически, особенно в определенные периоды жизни могла набирать вес. Пока... Я не вывела свою программу, и не вживила ее в себя.

Я обожала мясо и все жареное, даже мысли не было с ним прощаться. Была против сырое деяния, диет. По воле подсознания увлеклась очищением. И лишь после я поняла:

есть хочешь не желудок, а мозги)))) это они ненасытные. Организмы столько не надо, а вот накормить и успокоить мозги - история. Я не борец. Поэтому применяли техники НЛП для обретения согласия со своим организмом и установки верных сигналов. 

Пробовала тренировки, чай для похудения, ну и что? Вес не снижался. Пока не установила бессознательный блокатор излишка пищи, как я съедала лишнее, а сама увлеченно продолжала есть. Уже сигнал был от тела. Не мозги, а тело, именно горло подавало сигнал. Тут и включался мозг. Это целая наука. Пища попадает в горло и обдирает его, я чувствую боль и останавливаюсь. Только так стало возможным кушать меньше.

А потом я перешла на легкие супы. Сначала вместо половины курицы я клала в бульон четверть, потом еще меньше. Снизила количество масла на сковородке для обжарки. А потом.... Вместо масла для обжарки наливала бульон в сковородку и тушила.

А сейчас любимые супы. Писала в прошлой статье. И опять новинка: в навар от цветной капусты режем стебель сельдерея, половинку помидора, две веточки петрушки и укропа и две ложки кон сервированного зеленого горшка. Мне вкусно! Все свежее и полезное. Витамины сохранились!

Ведь если хочешь похудеть, научись сначала не толстеть))))

А в целом о правильном питании и пути к стройности навсегда я говорю и учу много часов, по несколько дней, что тут можно сказать за несколько минут? 

Мой суп:

Хочешь похудеть Развод и реальность

 

Приятного аппетита! Почему такой суп? Я люблю суп, поэтому суп! А еще это обман мозга)))) отдельно 3/4 стебля здесь сельдере - мало, пол помидора - ни о чем, а два стебля петрушки и укропа отдельно - для муравьев)))) Зато все вместе - огромная тарелка сытного супа, машешь ложкой и устал, надоело есть и больше не хочешь! а я просто наслаждаюсь самим процессом! Суп - это мое детство, мои корни!

 

http://psychologtrenernlp.umi.ru
http://www.youtube.com/user/naresultat
Вконтакте
http://m.vk.com/naresultat?own=1#wall
http://m.youtube.com/channel/UCMviwW-pVnACVXzEdGfD_ag



Просмотров: 510
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Любовь к себе. Чего ты хочешь на самом деле, когда хочешь есть?
  • Если ты больше, чем надо, ты меньше чем есть
  • Поступай как хочешь, все равно потом пожалеешь
  • Если хочешь похудеть или не поправиться...
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Не есть после 19-00 опасно. Есть после 19-00 полезно.
  • В жизни -  как в бане. Хочешь - паришься, хочешь – нет. Эмоциональное выгорание.
  • Я его слепила из того что было, а потом что было тех и получаю.
  • Как выжить после консультации. 01. Сначала было желание пойти в терапию.
  • Есть ли жизнь после развода? (Заметки той, которая точно знает, что есть).
  • А ведь это так важно - «здесь и сейчас»!
  • В жизни -  как в бане. Хочешь - паришься, хочешь – нет.
  • В жизни как в бане: хочешь - паришься, хочешь - нет.
  • Хочешь стать Царевной? Сначала стань Лягушкой!
  • Я не люблю себя, поэтому… А если бы любила…
  • И, именно поэтому, так и происходит! Мозг оправданий без чувств.
  • Почему он выбрал именно Вас, даже если вы потом расстались?!
  • Если хочешь, чтобы дочь была счастлива – лечи свою голову
  • Хочешь похудеть? Ешь сало!
  • Много хочешь – мало получишь?
  • Сначала простить себя, а потом других.
  • Сначала полюбить себя, а потом стройнеть
  • Хочу распрощаться со своим лишним весом навсегда! – говорят клиенты.
  • Сначала родители дарят нам собственную жизнь, но потом пытаются навязать свою...
  • Как найти себя, если не знаешь что хочешь
  • “Сначала наденьте маску на себя, а потом на своего ребёнка»
  • Пусть любят меня такой, какая есть, ведь я уже не смогу стать другой
  • Мама, которая ещё есть! Что делать после того, как ты начал прощать …
  • Есть ли жизнь после развода? Клиентская история.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь