От меня уходит жена. Что делать? Рекомендации психолога, после сбора анамнеза

"От меня уходит жена. Что делать?"

Рекомендации психолога, после сбора анамнеза

 1.     Понять и принять то, что жена переживает психологический кризис личностного роста. Она испытывает внутренний дискомфорт и не может найти причину своего плохого самочувствия. В период кризиса человек испытывает «ломку сознания», он не может функционировать , как прежде, теряет комплементарность.  Нуждается в помощи: моральной ( разделяю твои переживания), эмоциональный ( понимаю, как тебе больно, сочувствую), психологической ( можешь на меня опереться, готов быть тебе полезным, я за тебя), физическом ( забота, помощь, создание  комфортных условий

2. Понять что, для восстановления  отношений с женой необходимо перейти на новый психо-эмоциональный уровень,  новую, более высокую ступень  духовного развития. Для этого придется искусственно войти в состояние кризиса и пережить ФЛАТТЕР. Будет трясти, лихорадить, появится злость, раздражение, страх, желание  убежать, все бросить и тд. Но это единственный путь возможный для выхода из ненормотивного кризиса семейных отношений победителем.

3.  Понять и принять, что дети не связующее звено между супругами. Дети – плод любви. Жить вместе только ради детей – провальная тема. Дети вырастут и уйдут,  останется пустота, которую очень трудно чем-то заполнить. К тому же дети – личности, которые имеют право на свободу. И чтобы вырасти и в будущем быть гармоничными счастливыми людьми, дети нуждаются в одобрении и принятии их родителями полностью без условий. Любить детей нужно не потому, что они ваши дети и не потому, что они красивые, умные и тд, а просто потому, что они есть. Вы захотели их родить и несете ответственность за их здоровье , жизнь и развитие, но дети не ваша жизнь. Большая и прекрасная ее часть,  но не вся жизнь. Очень важно это понять и принять. Иногда дети становятся предметом манипуляции в отношениях их родителей – это преступление. И большая ошибка считать, что  жизнь родителей принадлежит детям. Это заблуждение. Жизнь человека принадлежит самому человеку и может быть Богу, если вы в него верите, и никому другому. Любите ваших детей, заботьтесь, наслаждайтесь их обществом, но не надо приносить себя в жертву.

4.Для мужчины очень важно развиваться в профессии. Делать большое мужское дело. Здоровое честолюбие для мужчины – залог его психо- эмоционального здоровья и развития. Так же не плохо иметь хобби.  Уделять время себе любимому и не чувствовать при этом угрызения совести (это психотерапевтический момент). Баловать нужно не только свою любимую и детей, но и себя самого ОБЯЗАТЕЛЬНО.

5.     Постарайтесь (это трудно) снять маску. Учитесь улыбаться. Проявляйте свои эмоции. Это чудовищный миф, что настоящий мужчина – суров и молчалив. Это не правда. Настоящий мужчина может смеяться и плакать, злиться, печалиться, обожать, грустить и тд. В этом и есть его настоящесть.  Быть честным ( в эмоциях, морали, поступках, мыслях и тд)  – вот прерогатива истинного мужчины.

6.Необходима физическая нагрузка : физ. труд,  спорт, фитнес и еще что-то. Нужно  создать внешнее движение, чтобы помочь внутреннему. Потейте, это облегчит состояние эмоционального напряжения

7.И последнее в этом списке: повышать самооценку , укреплять внутреннее достоинство. Мужчины обычно подкрепляются своими делами, заслугами в работе, достижениями, открытиями, успехами, подвигами и тд. Но самое главное ОСОЗНАТЬ, ЧТО ВЫ ЦЕННЫ ПРОСТО ПОТОМУ,ЧТО ВЫ ЖИВЕТЕ.  Не путайте с эгоизмом. Эгоист все время ищет подтверждение своей значимости ( упрекает, обижается, требует благодарности, внимания и тд). Он бесконечно сравнивает себя и окружающих, часто не в свою пользу, поэтому требует особого к себе отношения. Если человек имеет внутреннее достоинство , он не нуждается в одобрении из вне. Он сам про себя все знает.( И если кто-то называет его дураком , он не обижается, так как знает, что не дурак). Уважение к себе НЕ позволяет совершать неблаговидные поступки, предавать, лгать, юлить, обманывать .Это ниже его достоинства.

С уважением, Галина Петровна