|
Перфекционизм и процесс завершенияАвтор статьи: Асель Борисовская
Привожу свои размышления о перфекционизме как способе спрвиться с завершением или расставанием. Вот, скажем, начала я одно дело: вложила в него много надежд, сил, времени, отказалась ради него от многого другого - а оно, глядь, и заканчивается. Грустно (как же так?), страшно (что потом?!), и вообще я разочарована, в реальности-то все оказалось иначе, чем ожидалось.
И тогда, чтобы не мучаться переживанием завершения, есть прекрасный выход - задрать планку требований очень высоко, и думать только о том, как бы до нее дотянуться. Если удастся дотянуться - молодец (сил при этом ни на какие переживания не останется, чтд), не дотянулась - скажу, что получилась фигня, и тогда легче обесценить вместе с результатом и весь процесс его достижения; т.е. смириться с тем, что все было зря, и идти идеализировать новый проект в душе своей. И никакой утраты я не переживаю: утрата, это когда теряешь что-то ценное, а когда теряешь фигню - это скорее облегчение) Думаю, схема подходит и для отношений, т.е. для конца первого этапа очарованности, после которого начинаешь видеть человека таким, какой он есть. В этом случае еще проще: потому что претензии уже не к своей работе, а к проявлениям другого человека, перфекционизм перевоплощается в высокие требования к партнеру, его и ждет обесценивание за отступление от идеала. P.s. Утрата иллюзии - болезненна. Принять, что несбывшиеся надежды так и останутся несбывшимися, а реальность местами не такая уж прекрасная - это е-мое, очень жаль и трудоемкая работа. Но только эта работа дает шансы удержаться-таки в отношениях и хоть с чем-то остаться в этой жизни. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|