4 страха моих клиентов

На первой коуч-сессии мы обговариваем, что результат во многом зависит от самого клиента. И, тем не менее, осознавая это, люди  сталкиваются с определенным «ступором» на каком либо этапе коучинга. И очень часто то "болото", в которое попадает человек обусловлено его страхами.

Типичные страхи можно разделить на 4 большие категории. Зачастую клиенту свойственен в большей степени именно один какой то тип страха. Мы в коучинге зовем эти страхи Гремлинами.

1. Страх первый – страх мечтать. Как бы ни удивительно было многим мечтателям и возможникам узнать, что такой страх существует, он на самом деле портит жизнь очень многим. Казалось бы, что тут страшного? Мечтай на здоровье! Но есть люди, которые тут же находят ограничения и причины, по которым его мечты могут не сбыться. А значит он расстроится и почуствует себя неудачником. Поэтому, думает он, лучше не строить воздушных замков.

Чем это плохо для человека? Тем, что, не посмотрев без страха на свое светлое будущее, на увидев самого лучшего варианта развития событий, человек не может оценить сою истинную и большую цель, довольствуясь малым.

Рузвельт: Единственной преградой осуществления наших планов  на завтра могут быть наши сегодняшние сомнения.

1. Страх второй – страх провала. Даже увидев свое прекрасное будущее в своих мечтах, клиент может так и не приступить к реальным шагам. Почему? Он для себя уже решил, что это не поможет. А на самом деле он боится столкнуться с неудачей, со своей недисциплинированностью или непоследовательностью. И считает, что лучше и не начинать, чтоб не расстраиваться. А между тем – неудача ведь не преступление. Преступно ставить себе цели ниже своих возможностей.
2. Страх третий – страх системы. Из уст типичного его носителя мы часто можем услышать «Мне не дадут это сделать», «Мы не в том обществе (времени, стране, городе и т.д.) что бы могли совершать это»…Мы могли бы назвать такого персонажа безответственным, нежелающим управлять своей жизнью или как то еще. Но важно помнить, что каждый человек в каждый момент времени поступает для себя наилучшим образом.  И то, что для других кажется «отмазкой», для него действительно является истиной.
3. Страх четвертый – страх завершения. Удивительно, но человек, который не подвержен ни первому, ни второму, ни  третьему страху, может сдаться в самом финале своего проекта. Помните фильм «Сбежавшая невеста»? Или может Вы хронически не признаете, что дело сделано на «отлично» и можно расслабиться и перейти к другим задачам? Это про него. Мы долго идем к цели, а когда понимаем, что она вот-вот будет достигнута, нас охватывает паника: а что же будет дальше? Как жить без этой цели? Ккаким конфликтам (в т.ч. внутренним) может привести следующий шаг? Как изменится моя жизнь?

Только человек, подверженный этому страху не задает себе подобные вопросы. Он просто бессознательно тормозит свой проект. И чтобы преодолеть этот страх надо, прежде всего, его осознать и спросить себя: Когда я достигну своей цели, что станет возможным еще? Кому еще от этого результата будет польза?

Каков может быть общий совет для моих клиентов, живущих пока со своими страхами?

1. Осознайте свой страх и его тип. Начните замечать, в каких ситуациях он проявляется.
2. Назовите его как то смешно или ласково. Например «Старина Гарри». Представьте, как он выглядит.
3. Когда он вновь посетит вас, поприветствуйте его. «А это ты, Старина Гарри! Я тебя узнал! Ты снова со мной, когда я хочу подумать о светлом будущем (или на финале проекта). Извини, сегодня ты мне не нужен. Давай как-нибудь в другой раз.

Иронизируйте чаще над своими страхами! Они этого очень боятся.