Я разрушил свой центр удовольствий

В одном сериале («Девочки», HBO, если интересно) я услышал фразу — «ты разрушила свой центр удовольствий». Речь там была о молодой несчастной наркоманке. Меня зацепила эта фраза — только ли у наркоманов разрушен центр удовольствий? Может ли быть так,что у вполне приличных людей центр удовольствий разрушен до основания? Или недоразрушен до, но менее, чем было бы.
Центр удовольствия находится в нашей лимбической системе. Это часть  мозга, отвечающая за эмоции. Когда мы перестаем получать удовольствия от простых вещей, то переходим на стимуляторы, - более сложные щи. По ступенькам мы взбираемся на курган бесчувствия — нам нужны все более сильные стимулы, чтобы почувствовать восторг. Так подсаживаются на наркотики, алкоголь, секс без разбора (да и имен), трудоглизм, делание денег, шопоголизм, переедание. Центр удовольствия откликнется на любое пере. И начнет сжирать вашу сущность в обмен на яркие краткие милости. Хотите больше — не проблема. Чем больше — тем лучше.

Оправдание удовольствий

Ловушка. Вкусная,красивая, безжалостная ло.ву.ш.ка.:

У МЕНЯ ЕСТЬ ПРАВО ДЕЛАТЬ СО СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ ВСЕ, ЧТО ВЗДУМАЕТСЯ.
#ЭТОМОЙВЫБОР
УВАЖАЙ МЕНЯ
СВОБОДА ЛИЧНОСТИ И ИДЕНТИЧНОСТИ


стоп.

Кроме меня, кто нибудь еще заметил подмену причин и следствия?

Это твой выбор — разрушить свою семью, чтобы уснуть под барной стойкой в пол-шестого утра?

Это твой выбор — превратиться в 200килограмовый массив отчужденности ради вкусного?

Это твой выбор — выбивать оргазм из очередного спонтанного секса, закусывая губу от досады на так и не укоренившуюся магическую способность любить долго?

Это твой выбор — зимовать на работе,и не знать, о чем плачет твоя дочка по ночам?

Паника, где моя свобода?

Отбери у шопоглика кошелек. Забери у подростка онлайн-игру. Уволь трудоголика. Зашей алкоголика. Отправь сексоголика на необитаемый остров с женой. Посмотри, — что будет:

                                                  откат

Адские качели. Черно-белое кино. Если я не чувствую удовольствия, я чувствую страдание и тоску. Фоном начинаю искать оправдание — зачем и почему мне нужно то, чего меня лишили. Где твоя свобода не делать? Если не было такого выбора, то ты не был свободен. Ты был болен. Ты была больна. И да, тебе нужна помощь.

Пере и Недо

Центр удовольствий — это тонкий биологический механизм, который способен различать малейшие полу-тона того, что происходит. Чтение у окна, за которым льет дождь, переписка с другом, йога после рабочего дня, вкусный постный ужин, яркая ночь танцев — любое из этих событий будет плодотворно для человека, его психики и тела. Любое из этих событий может превратиться в убийцу центра удовольствий.

Как быть уверенным, что с моими удовольствиями все в порядке?

Старайтесь не переусердствовать во всем, чем занимаетесь. Это как поход в магазин духов. Перенюхав ароматы, они будут на один вкус. Старайтесь давать себе отдых от удовольствий. Находите во времени, когда вы не чувствуете восторг, кайф и сильное удовольствие особое ресурсное состояние — восстановление внутренних батареек. Спокойствие и созерцательность, уверенность и пустое обнуление важны также, как и эйфория.  

Проведите день, исключив из него то, от чего вам сложно отказаться в связи с тем, что  это дело вам ооооочень нравится . К примеру, интернет. Займитесь в этот день альтернативной добычей удовольствия. Если вы мало двигаетесь — погуляйте. Если мало читаете — почитайте. Если мало общаетесь с друзьями в оффлайне — пообщайтесь.

Откройте всю силу центра удовольствия — получайте удовольствие от жизни даже тогда, когда ничего не происходит. Откройте для себя мир анти-пресыщения, и тогда мир вокруг вас всегда будет сиять яркими красками.

Михаил Самадуров.