Последствия травмы. Изоляция и связанность.

     Практически ежедневная работа с людьми, страдающими от последствий психических травм, и недавнее участие в мастерской по работе с травмой Кита Лоринга навело меня на некоторые мысли. Я начала ими делиться в предыдущей публикации    https://www.psyoffice.ru/article/slomannoe/ и продолжаю делиться здесь.  

     На мой взгляд, одно из наиболее страшных последствий психической травмы - это изоляция, потеря чувства связанности с другими людьми.

     Этот процесс двусторонний.

     С одной стороны, происходит самоизоляция. В силу того, что большинство душевных ран наносятся человеку другими людьми, и, когда люди ранили, от них хочется отвернуться. Страдает чувство доверия, подрывается чувство безопасности. Ранить мог один, но защитная реакция распространяется на всех. Самоизоляции способствует и ощущение, что никто вокруг не может понять твой опыт, не может понять силу твоей боли. Травматичный опыт разъединяет с другими людьми.

     С другой стороны, окружающие часто совсем не представляют, как взаимодействовать с человеком, переживающим психическую травму, не умеют поддерживать, не знают, чем помочь. И отдаляются, оставляют его "в покое". Да, и трудно это - быть в контакте с чужой болью, яростью, печалью, горем. Трудно выносимо и, поэтому, лучше отойти и не приближаться.

     Застывать, застревать в изоляции травмированный человек может надолго.

     Преодоление травматического опыта начинается, в том числе, с преодоления изоляции.

     О том, в какой мере человеку удалось справиться с психической травмой можно судить по тому, насколько восстановилось его чувство связанности с другими людьми, чувство включенности в человеческий мир. Говорят иногда так: "Человек вернулся к жизни". Преодолевший травму, действительно возвращается к жизни и к людям.

     Возвращение - это путь. Путь не близкий и не быстрый.

     Соображениями про то, как начать этот путь, как идти по нему, я поделюсь в продолжении этой статьи.

     А в комментариях к этой статье буду рада Вашим откликам на этот материал. Согласуется ли то, что написано с Вашим личным опытом? С профессиональным опытом?