Эриксоновский гипноз: возможности.

Вместе с целями и желаниями человеку даются все возможности для их осуществления.

Поэтому для получения правильного результата очень важно грамотно сформулировать цель. Постановка цели - первый и очень важный этап в работе эриксоновского гипноза

Одна девушка шутки ради пожелала недвижимость на Арбате. Через 2 месяца она на Арбате случайно сломала ногу: недвижимость есть, а то, что она не относится к категориям жилая или коммерческая - это не обговаривалось.

Еще одна девушка пожелала "много зелени". Через полгода обнаружила, что все вещи, которые она купила и повесила в шкаф, были в зеленых тонах. Много зелени..

Важные критерии при постановке цели (по S.M.A.R.T методу):

1.  Конкретная (с четким пониманием того, что на самом деле хочется получить)

2. Измеримая (по каким критериям можно измерить и оценить конечный результат)

3. Достижимая (согласованная с возможностями)

4. Реалистичная (уместная, ориентарованная на конкретные результаты)

5. Определенная во времени (отслеживаемая).

Вторая часть работы эриксоновского гипноза заключается в поиске ресурсов человека для достижения  цели или решения определенной проблемы.

Например, если целью ставится похудение на n-ное количество килограммов за определенный срок, то Ваше бессознательное может выбрать наиболее гармоничные способы для Вашего организма - перестанет тянуть на сладенькое или перехочется есть на ночь, может захочется заняться спортом? А может это будет знакомство с хорошим диетологом?

Есть множество вариантов.

Насколько велико разнообразие человеческих целей, настолько и велики возможности эриксоновского гипноза для их осуществления:

- улучшение общения и межличностного взаимодействия;

- повышение самооценки;

- похудение;

- улучшение финансового положения;

- активизация творческих ресурсов;

- гармонизация детско-родительских отношений;

- решение проблем в сексуальной  сфере;

- избавление от алкогольной и наркотической зависимости;

- устранение тревоги;

- улучшение способностей преодоления стрессов, релаксации;

- работа с психосоматическими расстройствами и т.д.

Это может быть даже желание научиться лечить зубы без анестезии или вспомнить забытый номер телефона.

                ВОЗМОЖНО многое...