Начинаем год с чистого листа. Самые правильные установки на грядущий год.

 

Когда я слышу слово «психологические установки», то вспоминаю знаменитого Кашпировского, который на долгие годы сформировал отношение людей к психологам и психотерапевтам. Сама часто вынуждена говорить: что нет, не работаю как Кашпировский, нет, я совсем не он и т.д.

О каких установках тогда пойдет речь сегодня? О тех, какие вы определите для себя сами. Они и будут самыми правильными, потому что, принимая их, вы будете опираться на собственные чувства. Действовать мы будем буквально. Сегодня у нас практическое занятие.

Праздник был совсем недавно и в том, что мы будем делать, будет не только психология, но и тайна и волшебство. Все очень по-новогоднему. Раз новый год с нового листа, то вам будет нужен чистый лист ватмана, несколько старых журналов, клей, краски, фломастеры, карандаши, то, что больше нравится. Будем делать коллаж. Желательно, чтобы вы делали это в одиночку, так больше возможностей сосредоточиться на себе. Положите лист ватмана перед собой, он будет символизировать новый, 2015 год. Он только наступил, поэтому лист еще чист.

Какие чувства у вас возникают, когда вы смотрите на этот год? Прислушайтесь к себе. Все время, пока будете выполнять задание, будьте внимательны к тем чувствам, которые у вас возникают. Если вам страшно, то найдите в журналах картинку, которая вас успокоит. Вырежьте ее и расположите на листе. Не торопитесь приклеивать, найдите ей нужное место. Ориентируйтесь только на свое чувство, если страх проходит, то значит, вы нашли правильное место, смело приклеивайте! Вот на вашем листе и появилась первая картинка, интересно, что на ней?

А теперь расположите на листе то, что вам просто необходимо в новом году. Что вы хотите, что бы осталось в вашей жизни? Например, ваша семья и друзья. Найдите им место, ориентируясь на свои чувства. Возможно, вы хотите, чтобы появилось что-то новое, например работа. Замечательно, выберите картинку, которая может её символизировать, и найдите ей место на вашем листе.

Опять же не торопитесь приклеивать, обратитесь к своим внутренним ощущениям, если появляется ощущение дисгармонии, то найдите ей другое место, или замените картинку. Так вы сможете определить, насколько вашим планам суждено сбыться, если новая работа никак не хочет вписываться в общую картину, то возможно либо это не та работа, или ваш переход на новую должность будет сопряжен с большими проблемами.

Вообще создание коллажа здорово напоминает святочные гадания, с одной разницей – вы можете влиять на результат, а это, согласитесь, немаловажно.

Идем дальше, о чем вы мечтаете в новом году, может о каком то подарке? Добавьте его на лист, делайте это, основываясь не на разумных рассуждениях, а на ощущении удовольствия. Допустим, вы хотите шубу. И находите в журналах ее быстро и именно то, что хотите, и на листе она располагается, будто всегда там и была. В этом случае, вероятность, что она у вас действительно появится, очень велика.

Еще раз посмотрите на весь лист, там уже много чего есть, какие чувства у вас возникают, когда вы говорите: «Вот именно так пройдет мой 2015 год!». Если есть ощущение, что чего-то не хватает, то добавьте. Может вам надо что-то дорисовать, сделайте это. Ваш коллаж готов. На нем самые правильные для вас установки на 2015 год.

Повесьте его на стену, и посматривайте на него каждый день в течение хотя бы нескольких секунд. Это поможет ему начать «работать». И еще один маленький секрет: в течение хотя бы первых трех дней не рассказывайте никому о том, что там изображено. Просто сообщите, что это ваш план на весь год.

Вы озадачены? Надеялись получить умные советы как быть счастливым, а на деле оказалось, что придётся что-то делать самому, да еще и какой-то непонятный коллаж? Да, это правда как в жизни, хочется чтобы кто-то за меня все сделал. Не выйдет! Придется проявлять активность.

Для того, чтобы как-то вас подбодрить, скажу, что коллажи работают великолепно, главное, чтобы при создании их вы основывались на собственных чувствах, а не на рассуждениях.

У меня одна клиентка радостно сообщила, что она теперь эти коллажи делает регулярно, так как они все у нее сбываются. Единственная ее проблема, что не хватает места на стене, она меньше четырех коллажей не делает. У нее отдельно коллажи на работу, личную жизнь, подарки, личностный рост и т.д. Добавлю, что она создатель и владелец довольно приличной фирмы, а ее годовой доход намного выше среднего. И при этом она не боится быть ребенком и клеить коллажи.

Удачи вам в этом новом опыте!



Просмотров: 515
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хотите узнать свое место в семье? Тогда берите карандаши и рисуйте.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Уже завтра у вас будет больше денег. Хотите узнать, как такое возможно?
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Если вы хотите заинтересовать или просто расположить к себе мужчину - сделайте эту вещь
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Если вы хотите чтобы вас принимали другие
  • Если хотите, чтобы ваш ребенок читал.
  • Если Вы хотите больше влиять на свою жизнь...
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Мне всегда есть место в этом мире!
  • Чего категорически нельзя делать, если вы хотите разбогатеть
  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.
  • Что будет с рынком труда спустя десятилетие? Как сохранить свой доход и свое рабочее место
  • Что ни в коем случае нельзя делать если вы хотите замуж
  • Хотите, чтобы вам через месяц подняли зарплату? Тогда сделайте следующее
  • Если вы действительно хотите выйти на совершенно новый уровень сознания...
  • Определите, от чего именно Вам необходимо избавится, чтобы выйти из зависимых отношений! Тест.
  • Хотите написать книгу, которая будет хорошо продаваться?
  • Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?
  • Для тебя всегда будет место в моем сердце
  • Счастливый брак! Чего не должен делать муж, но может, если хочет сам…
  • Упражнение «Чувства в теле». Что делать, если чувства владеют нами?
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Если вы сами не знаете чего хотите, то как это должен знать ваш мужчина?
  • Если денег не хватает, то нужно срочно делать именно это
  • Он не будет мыть посуду! Только если вы не сделаете это…
  • Хотите сменить место работы? вот три теста, которые вам помогут принять окончательный выбор!
  • Что делать, если вы не хотите одалживать?
  • Если Вы сторонитесь мужчин, но не хотите остаться одна. Как быть?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь