О личном опыте

Жалобы вегетативного характера: сердцебиение, колебания артериального давления, пульса, головокружение, дрожь или "тряска" внутри, ватные ноги, пот градом или чувство нехватки воздуха и дурноты являются в моей практике одними из самых частых. Это уже своего рода собирательный образ чаще молодого человека - мужчины или женщины, которые испытывают эти крайне неприятные ощущения, симптомы и, как следствие тревоги за свое здоровье и жизнь, начинается череда хождений по врачам, прохождения обслуживаний и сдачи разнообразных анализов.

И вот, слушая такие разные и все же чем-то похожие друг на друга истории погружения в болезнь, мне в голову пришли размышления и воспоминания  следующего толка. Как-то, лет 15 назад, когда я была ещё студенткой двух университетов, мне пришлось обратиться за медицинской помощью, регулярно проходить обследования и подбирать препараты. 

Когда человек попадает в ситуацию неопределенности, небезопасности, связанной с состоянием здоровья, то формируется внутренняя картина представлений о том, что именно с ним происходит, слова врачей или иных значимых лиц, результаты анализов, а сейчас все чаще и данные интернет- ресурсов, складываются в единое пугающее, чаще всего, полотно.  Как я уже сказала, к моменту моего личного опыта столкновения с, так называемой, вегето-сосудистой дистонией (ВСД), я уже имела достаточный багаж медицинских знаний ( 4-5 курс медицинского университета), но попадание в некую пугающую нестабильность, погружение в роль и восприятие себя НЕЗДОРОВЫМ - дестабилизирует, выбивает почву из-под ног, попросту сказать ЗАТЯГИВАЕТ. Мне искренне кажется, что человек, погруженный в ипохондрическое состояние, когда малейший дискомфорт или же просто ощущение в теле становится эпицентром внимания и приводит к новой врачебной консультации и обследованию- это своего рода зависимое поведение. И нет по сути большой разницы в тяге к сигарете и тяге к МРТ или интернету с целью найти болезнь под свои симптомы.

Собственно благодаря ежедневной практической работе с пациентами с подобными жалобами я смогла акцентировать внимание на прошлом личном опыте и признать - да, тогда эти 15 лет назад, я переживала те же самые панические атаки, проходила обследования, пыталась докопаться до причины столь тяжелопереносимых субъективно побочных эффектов от лекарственных препаратов. Это было. Было и прошло. И сейчас мне думается, что весьма важен опыт переживания первой панической атаки или вегетативного криза, субъективного восприятия произошедшего, реакции окружения, ну и естественно, личностных особенностей и предиспозиций. Вероятнее всего, каждый в течение жизни хотя бы единожды переживал паническая атаку или ей подобное состояние, а вот паническое расстройство или череда панических атак развиваются, к радости, не у каждого первого. И здесь, помимо всего прочего, важна степень вовлечённости в переживания собственного нездоровья и беспокойства о жизни, наличие, либо отсутствие стабилизирующих факторов, которые позволяют почувствовать связь с реальностью, заземлиться, ощутить себя здесь и сейчас. И консультация психотерапевта в данном случае придется как нельзя кстати. 

Первый опыт переживания чего-то то необычного, пугающего, субъективно угрожающего здоровью и жизни - это повод обратиться не только к терапевту или неврологу, но и к психотерапевту, который сможет помочь пережить, прожить и отпустить эти сложнейшие чувства и переживания.

Здоровья, физического и психического!