|
|
Секреты счастья. Секрет 1 и 2.Автор статьи: Сухонина Валентина Сергеевна
Я хочу рассказать Вам, как я понимаю счастье. Рассказать то, что помогает мне чувствовать себя БОЛЕЕ счастливой. И, может быть, мои знания и мой опыт придутся по вкусу и Вам!
«Счастье все время меняет свое лицо!» Я думаю, что счастье – это не постоянная величина. Невозможно постоянно быть одинаково счастливым, если Вы, конечно, не тибетский монах, погрузивший себя в Нирвану. И это те грабли, на которые постоянно наступаю я! Я все время жду, что «сегодня будет также прекрасно, как вчера». Что вчерашнее счастье будет со мной и сегодня, и через неделю. И я все время обламываюсь.
…У Вас наверняка на этот счет есть свои примеры!.. И так во всем! Счастье все время меняет свое лицо! Главное его вовремя узнать! И вот первый секрет счастья: лови момент. Счастье состоит из отдельных моментов переживания радости, удовольствия, восхищения, благодарности. И нужно в себе выработать навык замечать эти моменты: например, замечать когда вы радуетесь. Пусть даже пустяку, не заслуживающему внимание! Пусть Ваша радость тихая, не захлестывает Вас! Но Вы радуетесь этому моменту! И вот второй секрет счастья: не бегите! насладитесь этим моментом! Как любят говорить психологи, побудьте в этом! Не обесценивайте! Попробуйте наполниться чувствами, которые Вы испытываете в этот момент! Если хотите быть счастливыми, то научитесь ловить момент и научитесь наслаждаться моментом! ------------------------------------------------------------------- Домашнее задание: Понаблюдайте, чему Вы сегодня обрадовались, от чего получили удовольствие, что восхитило Вас. Удалось ли Вам насладиться этими моментами? Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
