Исповедь «раненого» ребенка

Работая со взрослыми, «расследуя» психологические истоки проблем, снова и снова  приходится возвращаться в детство. «Раненый» там и тогда ребенок продолжает свое существование уже во взрослом человеке, остановившись на возрасте в день «ранения». Психика так устроена, что в глубинах бессознательного нет времени и не важно: произошло травмирующее событие вчера или 30 лет назад. Пока боль не выражена, она продолжает оказывать влияние на сегодняшнюю жизнь, формируя события, окружение, симптомы…

Чаще всего свои «ранения» ребенок получает не на поле битвы, а от самых близких людей. Боль, связанную с обидами на родителей очень трудно выразить, потому что это запрещено родителями с раннего возраста. Часто ее пытаются исцелить аффирмациями прощения. Но как показывает опыт, аффирмации лишь загоняют проблему вглубь и помогают лишь на время. Приходит время и боль снова «стучит» в двери судьбы различными симптомами (психологическими или соматическими). «Раненый» ребенок жаждет быть услышанным и понятым. Обида требует своего выражения. Сделать это можно различными символическими способами.

На одном из тренингов  подготовленных к этому процессу участников я попросила написать письмо родителям от имени ребенка по определенной схеме. Важно было написать письмо не от взрослого, «давно простившего», а именно от имени ребенка.

Плакали все… подтверждая, что боль еще жива и требует разрешения на существование и признание. Если эти письма прочтут родители, они могут задуматься о воспитании своих детей и возможно что-то еще исправить, чтобы сохранить им психологическое здоровье.

Тексты этих писем привожу без редакции, конечно же, с разрешения авторов.

 «Тебе некогда было поговорить со мной по душам…»

Мама, я обижаюсь на тебя за то, что ты оставила меня одну у бабушки. Я понимаю, что надо было учиться, но я такая маленькая и мне нужна ты.

Я обижаюсь на тебя за то, что ты чересчур пичкала меня едой и лекарствами, чтобы я соответствовала среднестатистической норме.

Я обижаюсь за то, что мне нельзя было злиться и выплескивать мои чувства. А я должна была соответствовать какому-то идеалу!

Я обижаюсь на тебя, мама, за то, что за бытовыми проблемами тебе некогда было поговорить со мной по душам и понять – почему… Я имею право злиться, потому что я имею право на любые свои чувства!

Я хочу, чтобы ты иногда говорила, что любишь меня, просто любишь, безо всякой жертвы. Я хочу, чтобы ты была легкой и радостной и имела свои интересы в жизни.

Мама, я тебя люблю, но у тебя своя жизнь, а у меня своя и я не должна приносить ее в жертву тебе!

«Мама, я хочу, чтобы ты была на моей стороне…»

Мама, я обижаюсь на тебя за то, что ты так контролировала меня, не доверяла до конца, мало обнимала, была строгой чересчур.

Хотелось больше нежности и тепла, поддержки в моих начинаниях, а не критики и занижения самооценки. Ты уделяла мало времени мне. И я имею право злиться, потому что имею право на любые свои чувства.

Я хочу, чтобы ты чаще меня обнимала, целовала, уделяла время мне, хвалила меня, поддерживала в любой ситуации, была на моей стороне, любила меня и хорошей и плохой, учитывала мои интересы!

«Мне рядом с тобой и папой было плохо…»

Мама, я обижаюсь на тебя за то, что ты винила меня в том, что я не перевернулась в утробе, из-за меня тебя резали, что с тех пор у тебя образовались спайки, и они болели, и , в конечном итоге, образовалась фиброма матки, и тебе ее удалили. И все это из-за того, что ты меня родила и всегда предъявляла этот счет и требовала благодарности, а я не понимала за что благодарить, если мне рядом с тобой и папой было плохо.

Мама, я обижаюсь на тебя за то, что ты никогда меня не защищала перед отцом, всегда была на его стороне. За то, что я никогда не чувствовала любви к себе. За то, что ты меня никогда не ласкала, не целовала, редко жалела, лупила, а я не понимала за что.

Мама, я обижаюсь на тебя за то, что я слишком рано начала батрачить и обслуживать вас с папой. И я имею право злиться, потому что имею право на любые свои чувства.

Я хочу, чтобы ты меня всегда хвалила, восхищалась мной, наряжала, научила меня шить, вязать, вышивать. Я хочу, чтобы ты не заставляла меня мыть полы, гладить, копать картошку, собирать клубнику.

Я хочу, чтобы ты приучила меня к гигиене, аккуратности и порядку. Я хочу, чтобы ты была на моей стороне перед врачами, учителями и соседями. Я хочу, чтобы ты каждую минуту давала мне понять, почувствовать, что ты любишь меня, что я твое счастье, что ты научишь меня женской мудрости и женскому счастью.

«Ты обвиняла меня во всем, что с тобой происходило…»

Мама, я обижаюсь на тебя за то, что ты обвиняла меня во всем, что с тобой происходило. Когда я еще была в утробе – за то, что рядом не было папы-мужа, за беззащитность свою, за то, что ты себя плохо чувствовала, за то, что тебе было больно, за то, что ты вышла замуж за папу-мужа, не любя его, за то что тебе приходилось терпеть его, за твои болезни, за все аборты, которые ты сделала, за то, что не было жилья и денег, за то, что муж тебя не поддерживал, за то, что ты перевалила груз ответственности на меня в разборке с родней своей и папиной, за то, что сестру любила больше, а я должна была водить ее в сад, смотреть за ней. Ты не отдала меня на танцы и плавание, а заставляла делать то, что вы хотели с папой. И я имею право злиться, потому что имею право на любые свои чувства.

Я хочу, чтобы ты взяла ответственность за свои поступки и решения, выборы. Я хочу, чтобы ты хвалила и любила меня, радовалась всем моим успехам, оберегала меня, заботилась обо мне, баловала меня, защищала меня, поощряла меня во всех моих желаниях танцевать, ходить на плавание.

«Мама, я хочу, чтобы ты перестала мне жаловаться на папу и бабушку…»

Мама, я обижаюсь на тебя за то, что ты меня упрекаешь в том, что ты без нас спокойно проживешь, а мы без тебя – нет. За то, что ты все время работала, чтобы нас поднять. Упрекаешь за то, что тебе пришлось ради нас терпеть отца 20 лет, что мы ограничивали твою свободу. Ты все время  чувствуешь потребность быть одной, а мы тебе мешаем.

Если тебе  что-то не нравится, ты не говоришь об этом сразу, но ходишь недовольная и я не знаю, что я делаю не так, и, тем более не знаю, как тебе угодить.

Если у тебя какая-то проблема, ты высказываешь ее мне таким тоном, как будто я в этом виновата. Я имею право злиться, потому что имею право на любые свои чувства.

Я хочу, чтобы ты:

- принимала меня такой, какая я есть,

- понимала, что я живу в общем доме и имею право так же, как и ты, делать в нем, что мне хочется, приглашать друзей, устраивать комнату по своему вкусу,

- не портила мне хорошее настроение своими проблемами, которые как ребенка, меня вообще не касаются,

- перестала мне жаловаться на папу и бабушку.

В результате травматизации нарушаются интегративные способности и  такому человеку сложно осознать и справиться с тяжелыми переживаниями и воспоминаниями. Поэтому, спрашивая о том, какое у вас было детство, многие взрослые отвечают, что «детство у меня было счастливым, но я ничего не помню». Известно, что все, что психике больно, она вытесняет из сознания и человек попросту забывает многие неприятные эпизоды жизни. Но драма как раз в том и заключается, что даже вытесненная боль оказывает влияние на сегодняшнюю жизнь. 

"Семь смертных грехов родительства" Книга о главных ошибках родителей, которые могут повлиять на судьбу ребенка