Социофоб, заходи в гости, чувствуй себя как дома!

Не секрет, что психологи тоже люди.

И сейчас я не напишу ничего из того, чего не делала бы сама, и не проверяли бы мы с клиентами не один десяток раз.

Интроверсия -  страх нелюбви, страх оценки, страх наговорить глупостей заставляют нас с самого раннего возраста держаться в стороне от тех, кто нам нравится.

Уже давным давно философы, а следом и психологи установили, что человек вне социума не может быть счастлив. И имели в виду социум не как семью, а как принадлежность к группе со сходными интересами.

Нет, Шопенгауэр, конечно же, был прав, утверждая, что человек рождается и умирает в одиночестве, но счастлив он бывает только в коллективе. Когда то давно меня учили, что коллектив это высшая форма развития групп.

По большому счету наше удовольствие от жизни напрямую связано с тем, какого качества общение окружает нас. Работа позволяет делать подобные выводы, поскольку люди разной степени состоятельности, разных чинов и уровня влиятельности, все приходят с одним несчастьем - трудностями в общении. ДА и жизненный опыт говорит о том, что на краю люди сожалеют только о том, что мало виделись, мало смеялись, мало разговаривали. Еще никто не пожалел о том, что не заработал все деньги и не купил вон то красивое платьице.

Большинство людей боится людей. Да, мы боимся друг друга, по разному это скрывая, и думаю, это тоже не секрет. Но сейчас мне бы хотелось не распространяться по теме страхов в целом, а просто сдать одну единственную, но очень действенную стратегию.

Когда-то мне было 20, и я очень боялась говорить глупости, боялась громко смеяться, боялась практически всего и эти страхи можно было назвать  одним словом - страх нелюбви. И тогда, как человек, постоянно сидящий в углу, я много наблюдала. И увидела, как открытые, улыбчивые люди приходят в незнакомое место, и начинают там себя вести так, как будто давно знакомы со всеми присутствующими там людьми. И люди открывались в ответ, и общение получалось доброжелательным, спокойным, приятным и безопасным.

Тогда я, трусишка, страшно боясь и зажмуриваясь внутри себя, начала делать тоже самое. Приходя в новое место - улыбаться, и делать вид, что мне здесь тепло. Тепло как дома. Иногда мне даже удавалось это почувствовать. И вуаля - получилось. То, что умеет один - всегда может повторить другой, если, конечно, это не сопромат, хотя и сопромат тоже можно выучить).

Постепенно, по мере повторения ситуаций, и накопления опыта страх становится все меньше, и все чаще я по настоящему чувствовала себя дома везде, куда бы не попала. Ну, кроме налоговой. Хотя, там ведь тоже люди, почему бы и там не почувствовать себя в безопасности и спокойствии.

Подобные истории проживали многие мои клиенты, кому-то подсказывала я, кто-то сам приходил к подобным выводам и методикам. Но у всех, кто хотел - получилось пройти через этот страх и забыть о нем, как о страшном сне.

Да, есть разные степени страха, есть именно фобия, и тогда без медикаментозной поддержки не обойтись, есть всякое.

Но если не делать - ничего не получится. Страх можно победить, только идя к нему навстречу. Теплого Вам общения, надеюсь кому-то это простое "вспомни, как ты себя чувствуешь рядом с друзьями и распространи состояние на всех людей" поможет еще на шаг приблизиться к покою и радости!