Для чего необходима группа поддержки людям, страдающим от избыточного веса

Как правило, люди с избыточным весом имеют одну из разновидностей зависимостей – пищевую зависимость, - которая проявляется утратой контроля за количеством употребляемой пищи.

 Имея одинаковые корни и схему развития с любым другим видом зависимости, например, с алкоголизмом, пищевая зависимость характеризуется наличием тех же самых нарушений у человека в области эмоциональной сферы, мышления и поведения. Еда, как и алкоголь или другое химическое вещество, выступает как средство моментального удовлетворение потребности человека не столько в насыщении организма необходимыми ему питательными веществами, сколько в изменении состояния сознания. В этом случае сама еда становится источником удовлетворения потребности в положительных эмоциях, снимает эмоциональное напряжение и приносит временное облегчение.

 Как любая другая, пищевая зависимость в той или иной степени затрагивает основные сферы жизнедеятельности человека: биологическую (тело), психическую (мышление, чувства, поведение), социальную (деятельность, общение) и духовную (ценностную основу личности). Поэтому эффективность лечения будет зависеть от того, насколько успешно будут идти изменения по всем этим направлениям.

 Но на сегодняшний день самым популярным, а часто и единственным методом лечения зависимостей является устранение симптома, а не комплексное воздействие на человека. Критерием лечения от алкоголизма считается прекращение употребления алкоголя, а критерием избавления от пищевой зависимости – количество сброшенных килограммов. Все это достигается посредством наложения на человека запретов на привычное для него поведение, с помощью которого он до этого удовлетворял свои потребности, которые тоже требуют дополнительного исследования.

 Но мышление остается прежним, эмоциональная сфера подвергается дополнительному напряжению, а поведение скатывается к привычным стереотипным действиям. В результате рано или поздно происходит так называемый срыв, когда человек вновь прибегает к химическому веществу или пище как к способу восстановления душевного равновесия.

 Дополнительным обстоятельством, осложняющим лечение пищевой зависимости, является то, что если без алкоголя человек может прожить и ему не нужно более контролировать его употребление, то отказаться от еды без угрозы для своей жизни он не может. Как не бывает бывших алкоголиков, так и человек, ставший зависимым от еды, всегда должен будет контролировать ее употребление, поскольку существуют большие риски вернуться к прежнему поведению.

 

Для того, чтобы успешно заниматься своим выздоровлением, зависимый человек должен вновь приобрести и развивать в себе навыки здорового мышления, поведения и чувств. Но делать это самостоятельно не представляется возможным, поскольку он не видит себя со стороны и не может видеть полной картины того, что с ним происходит.

 

В этом случае на помощь приходит групповая поддержка, в которой группа зависимых выступает в роли зеркала, отражающего мысли, чувства и поведение человека. В группе зависимый начинает анализировать то, что с ним происходит, он узнает о том, как можно справляться с возникающими трудностями, получает эмоциональную поддержку. Когда один член группы делится собственным опытом, рассказывая о своих переживаниях, мыслях и действиях, другой сопоставляет сказанное с личным опытом, находя все новые грани, аспекты и нюансы своего поведения. Таким образом, группа помогает восстанавливать зависимому нарушенную рефлексию.

 Помимо этого, на группе ее участники делятся негативными переживаниями, в результате чего происходит разрядка негативных эмоций безопасным для себя образом, после чего отпадает необходимость в «заедании» стрессовых ситуаций.

 А научные эксперименты подтверждают тот факт, что во время группы поддержки для зависимых в головном мозге происходит выброс такого количества эндорфина и серотонина, так называемых «гормонов счастья», который в три-четыре раза мощнее выброса этих гормонов во время занятия сексом. Это также очень важный фактор выздоровления зависимых, поскольку, как известно, пища у зависимых от еды становится источником удовольствия.

 

 

 

 



Просмотров: 572
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Для чего близким людям зависимого человека необходимо посещать группы взаимопомощи по со-зависимости
  • Для чего необходима терапевтическая группа для выздоравливающих зависимых, имеющих детей
  • Асоциальное поведение подростков. Из-за чего это происходит.
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • Что происходит внутри человека, когда его отвергают?
  • Кто является автором того, что с нами происходит?
  • Вот что с нами происходит: не много о кризисах в жизни человека
  • Почему многие люди тяжело переносят расставание? Что происходит в мозгу человека при расставании?
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Что обычно происходит на психотерапевтической группе? Чего ожидать?
  • Что происходит, когда человек участвует в моделирующих расстановках, как заместитель.
  • Отличие мышления богатого человека от бедного. От этого нужно срочно избавиться!
  • Что такое пищевое поведение? Для чего нужно психологическое сопровождение во время снижения веса?
  • Бухают все. Когда употребление алкоголя становится проблемой?
  • Социальная мотивация человека и социальное поведение животных. Можно ставить знак равенства.
  • У каждого человека столько денег, сколько он может впустить в свою жизнь на данном этапе
  • Человек успешный вместо человека разумного, или мода на маниакальные состояния
  • Групповое поведение человека
  • Группа поддержки: когда можно говорить обо всем
  • Как стыд влияет на поведение человека.
  • Как самооценка влияет на поведение человека
  • Что является самым важным для любого человека?
  • Женское поведение в со-зависимых отношениях.
  • "Что происходит в мире на самом деле?" или Как работают фильтры восприятия человека
  • Основные сценарии поведения человека
  • Детские психотравмы и их влияние на поведение взрослого человека
  • 6 мифов о том, что будет, когда вы встретите действительно своего любимого человека
  • Возвращение к своей жизни (или Чему человека может научить кот)
  • Мир не мил без тебя: как выйти из эмоциональной зависимости от другого человека?
  • Признаки того, что вы действительно нашли своего родного человека



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь