Не так давно я готовил мастерскую на конференции про власть. Во время обсуждения с со-ведущей, мы вышли на очень интересную тему. Тему права. Откуда берутся права? Могу ли я сам по себе обладать какими-то правами или мне их кто-то должен дать? Очень часто я слышу от клиентов про то, что они не имеют право быть какими-то: медленными, злыми, неготовыми сейчас к контакту, непонимающими, растерянными и т.д. или хуже того, что они вообще не имеют право быть или что это право нужно постоянно доказывать.
Для меня тема прав сильно связано с замечанием и признанием. Если родители не замечают, игнорируют что-то во мне, когда я маленький, то этого как будто и нет, это не имеет права на существование. И чтобы выжить мне нужно самому научиться игнорировать какую-то часть себя. Если же они замечают, то они могут либо признать это, либо отвергнуть, обесценить.. И в этом смысле родители те люди, которые могут дать права.
Что же делать, если есть ощущение отсутствие права быть каким-то? Как это право восстановить?
И здесь я хочу сослаться на Польстеров, которые в своей книге "Интегрированная гештальт-терапия" выделяют четыре этапа подобного восстановления: 1. Фаза блокировки - это стадия вытеснения, когда я даже не знаю о чем-то внутри меня. 2. Фаза запрета - когда я знаю, но запрещаю себе быть каким-то или что-то выражать. 3. Фаза эксгибизионизма - когда я признал свое право и теперь отрываюсь по полной. 4. Фаза равновесия - когда данная особенность интегрируется и выравнивается.
Исходя из этого, мне кажется, восстановления прав довольно долгий и рисковый процесс. Для начала, бывает очень сложно и болезненно что-то в себе заметить, т.к. здесь часто есть некоторая смутная фантазия, что это никогда не будет принято и одобрено. Да, и вообще: как с этим теперь жить-то, когда все предыдущее время жилось как-то без этого? Еще страшнее может оказаться заявление о себе: "я такой" или "я чувствую то-то и то-то" или "я хочу".. страшно же.. так мало того что следует заявиться, так еще и не сбежать, когда другие начнут как-то на это реагировать.. но именно в этом процессе, в этот момент, можно получить признание и присвоить право быть каким-то...
Если говорить про терапию.. то я бы сказал, что это один из основных ее механизмов: замечать клиента с его особенностями и признавать его право быть таким, какой он есть на самом деле.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.