Про плач и дождь Души.

Про плач и дождь Души

 

 

 

В любой крепости при длительной осаде рано или поздно открывается брешь. Причем в самом неожиданном месте. У каждого из нас — свои персональные штампы мышления и поведения, которые делают нас уязвимыми.                                                                     Харуки Мураками

Слёзы. Что это такое? Основное, что мы знаем: "Сильные не плачут" и "Поплачь, легче будет!" С отрицательным отношением к слезам мы сталкиваемся с детства. Плачущего ребенка осуждают, над ним смеются и редко относятся с пониманием. Даже самые близкие - родители часто способствуют формированию запрета на слезы с детства. Если плачешь, то ты плохой, некрасивый, слабый, глупый. А обиды, разочарования, боль, горе, слабость - все сильные переживания и чувства нужно проживать сдержано, тихо, «сцепив зубы». Проявишь свои чувства и все: тебя уже не любят, поучают, ругают, тобой недовольны, над тобой снисходительно смеются.

Однажды, лет в 18, чтобы не прослыть слабаком, я приняла решение: НЕ ПЛАКАТЬ. Выучила песню А.Пугачевой:

 Что вы, плакать? Никогда!

Даже если и беда

Вдруг нахлынет грязью сплетен,

Даже если ей ответить, право, нечем иногда.

Что вы, плакать? Никогда!

 

Встану гордо у окна,

Внешне - вроде не одна,

Горла спазмы безобразны,

Боль - до сердца, как до дна,

Но что вы, плакать? Никогда!

 

И не плакала очень долго. Накапливались где - то мои слезы, прибывали за годы. И только к сорока годам, когда психология стала важной частью моей жизни, стали проливаться  ливневым дождем мои слезоньки, а меня называли «фабрика по производству слез». Тогда я и начинала осознавать, что когда-то я решила, что слабой быть не хочу просто потому, что боялась быть уязвимой.

Молодая, симпатичная девчонка, я страшилась влюбленности, боялась своей привлекательности, закрывалась перед лицом близости. И все из-за интенсивного страха показать себя настоящую: ранимую, женственную, привлекательную, из-за страха показаться беспомощной, глупой, зависимой, легкомысленной. А вокруг было много поклонников, замечательных сверстников студентов - специальность то мужская, девочек мало. И очень обижали слова одного из преподавателей физики в институте: «Чего вы, девочки, сюда пришли? Вам всем в портнихи надо». Это злило меня и еще больше укреплялось желание быть умной наравне с мальчиками, выдержанной, «железо-бетонной», практически бесчувственной. Не в обиду сейчас сильному полу. 

Как будто бы и ничего страшного, я научилась многому, была сильной, преодолевала самостоятельно трудности жизни вдали от близких и родителей  в 18 лет. Окончила институт, вышла замуж, родила ребенка. И продолжала жить без слез и всплесков чувств. Все ровненько, но с усилием. Даже можно сказать, что  все было хорошо. Но сейчас я знаю, что были утрачены мои возможности ЧУВСТВОВАТЬ себя счастливой еще тогда, в молодости, и дарить счастье тем, кто был рядом со мной.

Теперь я знаю, что для того, чтобы отношения состоялись, мы должны открыться людям и позволить увидеть себя такими, какие мы есть на самом деле. Да, от этого мы становимся уязвимыми. Психологи говорят, что уязвимость - это явление, когда человек колеблется между «Я здесь…Я люблю тебя…Я готов раскрыть свои самые сокровенные чувства» и «Я напуган до смерти, что ты будешь отвергать меня».

Мне понадобились годы, чтобы осознать, что уязвимость — не слабость. Это эмоциональный риск, незащищенность, непредсказуемость, и она наполняет нашу жизнь энергией каждый день. Уязвимость здесь не значит быть слабым или покорным. Наоборот, она предполагает смелость быть самой собой. А в молодости ведь смелости хоть отбавляй! Только вот решение принято было быть смелой и решительной, а не самой собой.

 Осознанность свела мой страх уязвимости в жирную точку, а я заплакала. Сейчас я отпускаю слезы, плачу от боли, от горьких воспоминаний, от радости и смеха. И люблю это состояние «настоящести», незажатости, открытости чувствам. Мне нравится не прятать, не скрывать, что я УМЕЮ чувствовать и сочувствовать. А главное, что я научилась дарить, делиться своими чувствами, и мои любимые близкие люди стали получать от меня что-то большее, чем раньше.

Мои годами накопленные слезы как будто свежим летним дождем омывают Душу. Помогают отпустить, снять напряжение, удерживаемое долгие годы ради чего-то надуманного. Чувства благодарности за терпение и ощущения близости к моим родным вдохновляют меня и делают счастливой.

Знаю, что иногда человек после долгих лет сдерживания слез, может много плакать, и ощущение того, что слезы бесконечны, не покидает. Некоторые опасаются плакать, потому что слез накоплено очень много и стоит только чуть-чуть всплакнуть, и рыдания не остановить. О, да!

Но со слезами выходят тяжелые чувства, которые сложно пережить, а еще сложнее удерживать. А еще со слезами открываются и новые возможности проживать ярко во всем многоцветии чувства радости, гордости, увлеченности, свободы, значимости, любви.



Слезы – это своеобразное таинство. И прекрасно, что есть такой источник для омовения Души.

 

 

 

 

 

 

 

 



Просмотров: 570
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Мои "пять копеек" о том, что все психологи работают только ради денег.
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Что означает для меня "быть самой собой"?
  • Все что я могу сделать – это быть счастливой…
  • Девочкам можно плакать. Но всегда ли это то, что нужно?
  • Проживать чувства - что же это значит
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Чувства. что это и что с этим делать?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Слушайся меня, потому что я лучше тебя знаю, как Мне Страшно.
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Присутствие или что такое состояние "быть Здесь и Сейчас".
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Это потому, что ты... Путь к душевной близости VS попытки объяснить, откуда что взялось.
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Это все, что останется после меня...
  • Это даже хорошо, что сейчас нам плохо?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Почему со мной все ОК, даже если мне кажется, что я схожу с ума



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь