О паранойе, самоосуществляемом пророчестве, и о вредности того и другого.

Статья в большей степени посвящена девушкам, хотя, думаю, мужчинам она тоже может быть интересна.

Как часто, нам женщинам, находящимся в каких-либо (близких и не очень) отношениях приходят на ум мысли, отравляющие нас и нашу уверенность в себе. Почему пишу в основном о женщинах - потому что мужчинам как правило не свойственно фиксироваться на каждом слове женщины, искать скрытые смыслы в ее словах, и пр. и пр.

Мы же женщины, получив в своих генах непростое наследие одиночества, страхов, боли прошлого века, как только в поле нашего зрения попадает нравящийся нам мужчина, начинаем изводить себя примерно такими мыслями:

- ну на самом деле я ему не нравлюсь;

- не думаю, что он пригласит меня на свидание;

- даже если он и пригласит меня на свидание, сходит один раз и больше не захочет;

- он просто развлекается со мной, на самом деле я ему не интересна;

- он использует меня ради секса;

- он не собирается жениться, так и будет жить со мной до скончания века, не оформив отношения;

- он может бросить меня в любой момент, поэтому я лучше не буду привязываться к нему;

- у меня с ним ничего не выйдет, потому что он такой замечательный, а я так себе. Или я толстая. Или я нерешительная. Или еще какая-то не такая;

- и полчища других подобных мыслей, появляющихся словно страж в голове женщины, особенно в те моменты, когда она по-настоящему заинтересована в конкретном мужчине. Да-да, особенностью этих мыслей является то, что они практически никогда не появляются в ситуациях общения с безразличным ей мужчиной. И как же часто, ох, как же часто, это является причиной того, что женщина в итоге выходит замуж не за любимого и любящего, а за "просто хорошего человека", прекрасного во всех отношениях, но - увы, не цепляющего чувственно.

В чем позитивная подоплека подобных установок? Очень просто и очевидно - помочь избежать боли разочарования. Ведь - поверишь, размечтаешься, нафантазируешь, а потом - бабах - и тебя бросили. Нет, уж лучше заранее настроиться на неудачу, чтобы потом не было мучительно больно падать с прекрасных фантазий на грешную землю.

Все было бы прекрасно, если бы у подобного феномена не было одного огромного недостатка. Не позволяя себе верить в хорошее заранее, авансом, не позволяя предположить положительный исход каких-либо значимых отношений, мы заранее обрекаем эти отношения на фиаско. Так как с этого момента вступает в действие известное всем "самоосуществляемое пророчество". Чем меньше мы верим в успех какого-либо дела, тем меньше вероятности, что это дело действительно станет успешным. Чем более мы фокусируемся на плачевных последствиях ситуации, тем более мы притягиваем эти последствия. И тогда возникает толпа женщин за... 30, разочаровавшихся в любви, в ее существовании, и пресловутом женском счастье. Вышедших замуж не по любви, и каждый день делящих кровать с нелюбимым мужчиной, потому что уж лучше с нелюбимым, но не одной.

Тем самым женщина обедняет свою жизнь и лишает себя возможности испытать все то, что называется счастьем взаимной любви, и всех сопутствующих этому ярких красок и эмоций.

Что же делать, если привычка фиксироваться на плохом, ожидать плохого привита у нас с детства ("не смейся, плакать будешь"), а верить в хорошее так тяжело после всего нашего многострадального опыта?

Все-таки, на данный момент лучшего способа, чем работа с психотерапевтом нет. Психотерапевт не будет заставлять мыслить иначе, нет. Но работа с терапевтом поможет сначала взглянуть своим страхам в лицо, принять их, осознать, прочувствовать. А после этой встречи со страхами ужасного будущего вера в хорошее начинает потихонечку прибавляться. А с верой в хорошее начинает потихонечку случаться хорошее и в реальной жизни.

Закончить хочу примером одной моей клиентки, которая долгое время своим страхом и опасениями разрушала отношения со всеми значимыми партнерами. На финальном этапе психотерапии, когда она встретила понравившегося мужчину, и ее снова стали одолевать сомнения и страхи, она сказала: "я вдруг поняла, что я сама выбираю, во что мне верить. Я могу поверить в то, что я на самом деле ему не нравлюсь, и это будет правдой. Я могу поверить в то, что я ему нравлюсь, но что ему просто нужно время решиться на что-то более серьезное, и это тоже будет правдой. Да, я не застрахована от неудачи с ним. Но уж лучше, если действительно суждено случиться неудаче, я столкнусь с ней один раз и переживу ее, чем я каждый день буду изводить себя этой возможностью неудачи и сталкиваться с ней. Пока же я буду верить в то, что у нас есть будущее и жить этим". Принятие этого решения позволило клиентке расслабиться в существующих отношениях, прекратить искать скрытый смысл в словах партнера, что сделало ее качество жизни гораздо лучше.

Мы сами выбираем, во что нам верить. Но веря в хорошее, мы притягиваем хорошее в нашу жизнь.

Тот же принцип работает не только в сфере взаимоотношений.



Просмотров: 469
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "У меня было два детства: плохое и хорошее..."
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Он меня Бьет, потому что сама Виновата. На самом деле он жить не может без меня, а я без него.
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Бегство от счастья. "Пусть лучше ничего не случиться, чем мне будет так больно"
  • Что будет с миром если меня не станет? (пишу по просьбе моей клиентки)
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Что на самом деле означают слова мужчины - "Ты слишком хороша для меня. Я тебя недостоин"
  • Что на самом деле означают слова мужчины: "Ты слишком хороша для меня - я тебя не достоин"
  • "Назови меня тихо по имени..." Или рыбкой? Как лучше? Продиагностируйте свои отношения.
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • Плохое «хорошее» воспитание: что на самом деле стоит за хорошими манерами?
  • "Узнаешь ли ты меня, если меня подменят киборгом?" О любви и сомнении
  • "Хорошее дело браком не назовут"
  • "Хорошее дело браком не назовут"...
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Если другие женщины "лучше", чем ты.
  • Анализ сна: "На следующий день, после этого сна, меня предал близкий друг"
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • Работа с МАК. "У меня всё отлично!Вот только жить почему - то не хочется..."
  • История про мальчика, который хотел просто сидеть, или на самом ли деле мамы знают лучше?
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • "На самом деле я хочу Вас всех видеть"
  • "Я толстая, потому что у меня медленный обмен веществ"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Фантазм "Одна жизнь на двоих" или "Все будет потом!"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь