Решение проблем и адаптация к проблемам

Вместо того, чтобы обратиться к специалисту и решить проблему, 80% граждан пытаются понять природу проблемы - т.е. еще глубже погрузиться в эти помои! Как следует ее обсудить и осмыслить - т.е. залить помоями голову! А потом... а потом может и выбираться не надо, если отрастить жабры и научиться плавать в этом?

И есть 20% граждан, которые в такой ситуации идут к уборщику, который помои проблемы вычищает! Потому что судьбу можно изменить. Для этого достаточно сделать определенные психотехнологии, позволяющие переписать свой сценарий жизни. Только многие по привычке старательно защищаются от изменений при помощи шести типов психологической защиты:

• Псевдопросветление - побег из жизни, когда вместо решения проблем человек прилагает все усилия к развитию духовности, как метода скорейшей эвакуации из этого мира. Такие люди упорно занимаются духовными практиками, но почти не достигают прогресса, или достигают его с громадным трудом. Потому что нерешенные проблемы этого мира, как якорь тянут душу поближе к грешной земле.

• Ничегонеделание - когда человек теряет веру в себя и просто "плывет по течению", закрывая глаза на проблемы и отказываясь искать возможности их решения. Часто это поведение подкрепляется выводами о своей беспомощности и разочаровании в жизни.

• Сверхадаптация - попытки внушить себе и окружающим, что неблагополучие в определенной сфере жизни оправдано особыми взглядами или заботой о близких людях. В общем, демонстрация примирения со своей ролью в драме жизненного сценария.

• Беспомощность - внешне человек пассивен и устал. Такое поведение характерно переносом всей активности вовнутрь: ненависть и агрессия по отношению к себе. Иногда самонаказание. Уход в жертву, часто ненавидящую всех, кто пытается лишить этой роли.

• Возбуждение - забвение в бурной деятельности. Направленной не на изменение своей жизни. А для того чтобы заглушить боль от собственной нереализованности шумом среди спортивных фанатов, или в ночных клубах.

• Насилие - способ уйти от своих проблем через поиск виноватых и часто расправу с ними через психологическое (или физическое) насилие. Когда всё это не приносит избавления от проблем - круг виновных только расширяется - часто до границ всего мира и даже бога.

Если в своем поведении вы узнаете хотя бы один из перечисленных способов защиты от жизненных неудач, значит есть основания для работы с запрограммированным в психике жизненным сценарием. И для этого в терапии существует 4 подхода для решения клиентских запросов. По мере возрастания эффективности:

1 - психосемантика (поговорить, что-то понять и больше так не делать, а делать хорошо)
2 - кодировки психики (репрезентировать, например, как в психике закодирована громкая речь, которая раздражает и переделать в успокаивающую/нейтральную по восприятию для вас)
3 - пространственный подход (структурные и семейные расстановки, меняющие ситуацию)
4 - символический язык бессознательного (когда мы берем, например, символ всей вашей проблемы и переделываем его в решение, вместе с кучей бессознательных и сознательных программ по воплощению этого)

Лучше всего, в моей практике по крайней мере, все 4 подхода объединять и не увлекаться чем-то только одним - это позволяет решать проблему комплексно - со всех сторон.