Как пережить расставание?

Мир рухнул. Земля уходит из-под ног. Жизнь закончилась и больше ничто не может вас развеселить или удивить…

Звучит как то грустно, но не правдоподобно.

Давайте разберемся.

Расставание – как правило, это резкое изменение нашей жизни. Рассмотрим ситуацию, когда это происходит не по нашей воле.

Что делать:

1.       Необходимо разобраться почему так произошло. Незавершенное действие не улучшает наше состояние. Нужно определить для себя причину и закрыть этот вопрос раз и навсегда. Лучше всего это сделать при помощи кого-то. Поговорить, выговориться, попытаться вслух разобрать ситуацию. Или если нет рядом человека, который может хорошо выслушать, то можно попробовать описать ситуацию на бумаге. Так быстрее настанет ясность в голове.

2.       Обязательно осуществите какое-то позитивное кардинальное изменение в своей жизни: прическа, досуг, друзья, хобби, путешествия, работа, квартира (ищите свои варианты).

3.       Сложите все вещи, связанные с человеком, с которым вы расстались, в одно место и уберите их куда-нибудь подальше. Лучше отдать их кому-то на хранение на время, чтобы не было соблазна в них лишний раз капаться. (Выбрасывать вещи наверно не стоит, это же часть вашей жизни, приятно будет предаться сладким воспоминаниям лет через десять).

4.       Не стоит лежать в кровати и жалеть себя. От этого никому лучше не станет. Не надо искать в себе силы. Они у вас есть – просто надо встать и двигаться дальше.

5.       Не забывайте о маленьких радостях для себя. Они помогут вам развеяться и скоротать время. Только делайте все с удовольствием, даже  если поначалу через силу (шопинг, фитнес, посиделки с друзьями, болтовня по телефону или в интернете, выставки, мастер-классы).

Самый лучший лекарь, как известно, это время, но его нужно проводить с умом и пользой, а не тратить на бессмысленное самоедство и себяжаление.

Девочки, любой вопрос или проблему Вы всегда можете решить, мы Вам поможем и если нужно научим... www.2marins.ru, +7 (968) 471-70-80, он-лайн консультации.