Какие результаты ждать от консультаций?

Это самый главный страх и самый главный вопрос всех клиентов: а какие результаты и когда?

Просто в сфере психологического консультирования результаты нельзя «потрогать», «взвесить», «посчитать с нарастающим остатком»...

Как вы можете сравнить результаты работы брокера и психолога:

Брокера видит свои результат в цифрах, а у психолога этих цифр нет 🤷‍♀

Результат в психологии можно: почувствовать: раньше суетились, дергались, а сейчас спокойствие, умиротворение, ощущение наполненности и целостности!

заметить в рефлексии: раньше так делал, но это не работало, теперь делаю по-другому и все ок; раньше был страх и тревожность - сейчас нет и тд.

отследить по качеству ваших взаимоотношении с окружающими. По маленьким победам в отстаивании своих границ: раньше боялся сказать нет, теперь говорю без стыда и чувства виды.

ориентированность на себя и свои потребности: надо же раньше я и не знала, что хочу после работы 15 минут побыть в тишине, а уж потом только готовить ужин и играть с детьми.

А иногда бывает, что для того чтобы заметить результат можно задать себе совершенно другой вопрос : а что я перестал делать ?

и другие не всегда привычные в формулировках результаты, доступные только конкретному клиенту, соответсвующие конкретному запросу.

Хорошо на вопрос как ответ есть осталось ответить на вопрос когда!

Здесь тоже достаточно все индивидуально. И зависит от многих факторов:

▶Если клиент приходит в самом начале своего затруднения, то все может разрешиться очень быстро, буквально за 1,2 встречи. 

▶насколько клиент готов к внутренней работе: если ожидает волшебной таблетки от психолога, чтобы тот все сделал за него, то конечно, результат придётся ждать дольше, я думаю, что вы и сами все понимаете.

▶в каком состояний клиент: если сейчас мы находимся с «низком» состоянии: апатия, делительное депрессивное настроение, уныние и вообще очень долго не был в ресурсе- это тоже затягивает получение результатов. 

▶ Уровень подготовки психолога: если вы приходите к человеку, который посмотрела 3 видео в ютюбе и уже называет себя «псиХологом», то о каких сроках и результатах может идти речь ? 

Как видите: тема достаточно обширная и интересная. И самое главное, что я хотела донести в этом посте- это то, что результаты и сроки индивидуальны. Потому что мы все разные и ситуации/запросы, соответственно тоже разные❤

было интересно ? Дайте знать в комментариях или в репостах ❤

Буду признательно, если кто-то поделиться своим опытом,а возможно и результатами ❤