Люди элегантного возраста

Люди элегантного возраста

Пожилой возраст (old age), — отрезок жизни, от 60 лет и выше, он часто связан с понижением физических и умственных способностей человека, ухудшения здоровья, уменьшением его социальной ценности и активности, а также с отдалением от прежних социальных обязательств. Людей в этом возрасте пугает состояние немощности, неспособности обслуживать себя, стать обузой для других.

Человек достигнув пожилого возраста, как правило, выходит на пенсию, и в этом есть свои плюсы: свободное время, возможность заниматься любимым делом, посвящать ему столько времени, сколько хочется: кто – то открывает в себе таланты художественные, кто – то записывается в хоровые студии, другие находят интересы в игре в шахматы, встречаться с детьми, внуками, друзьями, открывается весь мир и возможность путешествовать. Перечислять можно много. Всё зависит от жизненной позиции человека, от его активности. Безусловно, важна поддержка близких. Как моральная, так физическая и материальная. Не все с этим могут согласиться, но в большинстве случаев это именно так. 

Здоровью, в любом возрасте, но мы сейчас говорим о пожилом, нужно уделять предельное внимание. Проходить ежегодную диспансеризацию, прислушиваться к советам врачей. Немаловажным является здоровый образ жизни. Посещая спортивные комплексы всегда встречаешь активных и спортивных мужчин и женщин в старшей возрастной группе. Они занимаются на тренажерах, йогой, плаванием, как правило советуются с тренером о тех или иных нагрузках, с диетологом - о правильном питании и комплексе витаминов для поддержания сердечной мышцы. В парках занимаются скандинавской ходьбой летом и ходят на лыжах зимой. Но есть и те, кто сидит на лавочке, «брюзжит» и обсуждает всех проходящих мимо. И обижаться на них не стоит. Это люди с ограниченным, недостаточным общением, такое обсуждение – осуждение своего рода протест, попытка вызвать к себе интерес, обратить на себя внимание. Встречаю много людей преклонного возраста, которые продолжают работать.

В свете произошедших событий в мире в этом году, всем дали возможность почувствовать, что такое быть вне социализации, сидеть дома, свести общение и контакты к минимуму после той активности что была, то есть, нам дали почувствовать себя «на пенсии». Возможно, эти моменты помогут изменить отношение некоторых людей к своим близким, которым уделялось внимания минимум.

Часто бывая в Европе, я вижу путешественников, людей преклонного возраста с активной жизненной позицией, те, которые в материальном плане могут себе позволить длинные путешествия, не ограничивая себя. В Ницце встречала группу байкеров, в экипировке и на хороших мотоциклах, с позитивом и блеском в глазах. В Мюнхене, женщины элегантного возраста, что – то возбужденно обсуждали, сидя за столиком в маленьком кафе. В Агадире, на побережье Атлантического океана, итальянцы спорили, перебивая друг друга, смеялись, что – то выкрикивали, и только обернувшись на них, я увидела, что это далеко не молодые люди, это дедушки и бабушки, которые могут и хотят наслаждаться жизнью.

Примеров может быть много, как позитивных, так, увы, и негативных, когда пожилые люди стеснены в средствах, когда вынуждены просить милостыню. Да, всё зависит от статуса, от тех позиций, которые удалось достичь к отрезку жизни за 60 лет. Все когда-то станут пожилыми людьми и хочется пожелать нам достичь определённых успехов в жизни, чтобы могли путешествовать на байках, беззаботно гулять вдоль моря, наслаждаться спокойствием и встречами с друзьями и родными, чтением книг, посещением театров. Чтобы забота о здоровье была профилактикой, а не лечением. Каждый возраст хорош по-своему!