Метод книг в работе психолога

Расскажу про одну методику, что я использую на консультациях. Методика очень простая – это чтение книг.

Я встречаюсь с клиентами два раза в месяц – этого времени достаточно, чтобы осилить необходимый материал.

Почему я задаю читать книги?

1. В книгах есть необходимый материал, который я не способна воспроизвести на консультации.
2. Материал мною воспринимается иначе, чем клиентом – это дает нам поле для обсуждения, после которого рождается новое осмысление и инсайты.
3. Книга расширяет представления клиента о значимом для него феномене, делает его образованнее и дает больше пониманий себя.

Как я задаю читать книги?

1. Чтение должно быть ежедневным в одно и то же время. Например, за тридцать минут до подготовки ко сну.
2. Чтение – это работа. Читать нужно с листочком и ручкой. Нельзя читать в постели. С материал книги нужно работать. Запрещается аудио формат.

Какие пометки нужно делать во время чтения?

1. Свои мысли про себя, про других людей, про кого-то конкретно, что возникают во время чтения.
2. Мысли автора, которые отзываются и с ними согласен.
3. Мысли автора, которые вызывают возмущение и с ним принципиально не согласен.
4. Цитаты, фразы, которые удивляют или которые трудно понять.
5. Мысли, которые кажутся противоречивыми и не соотносятся с моими позициями.

Какие книги я даю читать?

Книги по психологии, педагогики, художественные книги, сказки, притчи. Обычно – это те, что трогают меня и пересекаются с темами, озвученными клиентом. За всю свою историю консультирования еще не встречала клиента, который бы прочитал хоть одну книгу, из тех, что я рекомендую до знакомства со мной. Я задаю не тяжелые и нудные тексты, подбираю текст под клиента, чтобы ему было любопытно читать про себя.

Ниже я перечислю примеры книг, которые чаще всего задаю читать людям на дом:

Зарубежные психологи: Виктор Франкл «Человек в поисках смысла», «Сказать жизни да». Эрих Фромм «Бегство от свободы», «Иметь или быть?». Эрик Берн «Люди, которые играют в игры», «Игры, в которые играют люди». Джон Тирни, Рой Баймайстер: «Сила воли». Пол Экман «Психология эмоций». Роберт Чалдини «Психология влияния».

Педагогика: Юлия Гиппенрейтер «Как общаться с ребенком?». Януш Корчак «Правила жизни». Симон Соловейчик «Педагогика для всех».

Отечественные авторы: Николай Козлов «Как относится к себе и людям?», «Философские сказки». Елена Варга «Семейная психотерапия». Вадим Онуфриев «Близость, развитие и смысл».

Художественные произведения: Альбер Камю «Посторонний»,  «Чума». Братья Стругацкие «Трудно быть богом», «Отягощенные злом». Терри Пратчетт «Маленькие боги», «Роковая музыка». Финн «Здравствуйте, мистер Бог, это Анна».

Расскажите, а какие книги повлияли на вас и связаны с вами?