Рождение малыша — самый счастливый момент в жизни молодой семьи. Но кроме счастья это событие приносит и определённые сложности в отношения между супругами.Разумеется, намного сильнее появление нового человечка меняет женщину. Материнство захватывает её с головой, но при этом очень важно остаться женой и сохранить отношения со своим супругом. Чтобы поддержать и даже усилить благоприятную атмосферу в семье, необходимо следовать ряду рекомендаций, которые в терапии с парами мы обсуждаем и решаем.
Разделение ответственности.
Часто бывает, что в первое время после появления малыша молодая мамочка берёт все заботы на себя. Поначалу новоиспечённый отец с воодушевлением старается участвовать в уходе за ребёнком, но, слыша постоянные "не трогай", "не урони", "ты не умеешь", постепенно отходит в сторону и больше не делает никаких попыток.
Гораздо мудрее поступают те женщины, которые с первых дней привлекают мужа к уходу за младенцем. Чем раньше он научится менять подгузники и одевать малыша, тем с большей охотой он будет делать это впоследствии. И женщине не придётся страдать, упрекая супруга в бездействии, когда она валится с ног. Не стоит забывать, что мать и отец несут одинаковую ответственность за воспитание ребёнка, а значит, имеют и равные права.
Понимание друг друга.
Многие супружеские пары конфликтуют, пытаясь выяснить, кто из них больше устаёт – муж, зарабатывая деньги, или жена, трудясь на ниве домашнего хозяйства. Нормальные супруги вносят одинаковый вклад в благополучие семьи. Если в семье уважительные отношения, муж никогда не упрекнёт жену в том, что она "живёт на его деньги", а жена будет встречать любимого горячим ужином, не жалуясь без конца, как она устала за день.
Уход за внешностью.
Сколько женщин машут на себя рукой после рождения ребёнка. Если раньше супруг видел жену накрашенной и нарядной, то теперь он вынужден изо дня в день "любоваться" на растрёпанную мамашу в халате с вечно озабоченным лицом. Несмотря на сложности в первые несколько лет жизни ребёнка, женщине стоит заботиться о своей внешности. Ведь в первую очередь это важно для неё самой, так как помогает сохранять уверенность и самоуважение.
Время для двоих.
У мужа и жены обязательно должно быть личное время для общения. Каким бы ни был сложным день, следует выкроить хотя бы полчаса для неторопливой беседы за чашкой чая или бокалом вина. Не важно, где это будет происходить. Не все могут оставить ребёнка с бабушкой и отправиться на прогулку или даже съездить в отпуск. Если такой возможности нет, просто уложите малыша вечером спать и устройте романтический ужин.
Сексуальные отношения.
Это один из столпов, на которых строятся семейные отношения. В первое время после родов большинству женщин не до интимной жизни. Но, когда проходит назначенный врачами срок, необходимо возвращаться к супружеской жизни. Это поможет самой женщине вернуть хорошее настроение и прежние отношения с супругом.
Убрать перфекционизм.
Бывает, что женщина выбивается из сил, лишь бы в доме всё было в порядке и она чувствовала себя отличной хозяйкой. Чтобы сохранить душевное равновесие, умейте отделять важное от несущественного. Ничего страшного, если постельное бельё будет неглаженным, а на обед вы подадите пельмени. Главное, что к вечеру вы не будете падать с ног от усталости и уделите время своим близким.
Важно, чтобы оба партнёра были настроены на сохранение комфортных и правильных отношений в паре после появления малыша.
Если замечаете сложности в семье после рождения сына или дочки, тогда консультация семейного психолога будет актуальна для вас и вашего партнёра!
Ваша жизнь в ваших руках:)