Развелись ли Вы по-настоящему?

   Развод... Почему для одних это слово звучит как набат, а для других как фанфары? Почему одни спокойно вспоминают и говорят о нем, а другие начинают сразу плакать или злиться? 

   Очень часто разводом считают только саму юридическую процедуру. Условно говоря- штамп в паспорте. А с психологической точки зрения- это не так. 

   Есть как минимум 4 важных аспекта при разводе: 

• Я не нахожусь с тобой рядом
• Я не нуждаюсь в телесном  контакте
• Я ищу другие альтернативные варианты 

• Я договорилась (лся ) о содержании детей и месте их проживания
• Я договорилась (лся) о вопросах связанных с проживанием
• Я завершил (ла) процесс раздела имущества

•  Я решил (а )вопрос : общаться или нет с родителями ( мужа, жены) и если "да", то в каком режиме
• Я решил (а) вопрос "деления" общих друзей и выстраивания с ними взаимоотношений в новой ситуации

• Я не обижаюсь на тебя ( или обижаюсь хотя бы меньше)
• Я не отождествляю тебя с собой
• У меня нет желания сделать тебе плохо
• Я эмоционально к тебе не привязана
• Я спокойно могу говорить о своем другом статусе, могу сообщить о нем знакомым
• Я спокойно общаюсь по поводу детей
• У меня нет желания тебе отомстить

   Опыт работы говорит о том, что самое сложное-  развестись эмоционально. Именно не договоренность с собой в этих вопросах и не дает решить многие другие вопросы, касающиеся детей, имущества , проживания. И самое главное- начать жить не "жизнь после", а просто жить.

   При обращении человека за помощью в ситуации отсутствия этого самого эмоционального развода, можно сказать, что развод происходит в осложненной форме. Очень трудно дается сепарация.

Сепарация в разводе- это трансформация образа "МЫ" в "Я",  "ТЫ" и  "МЫ как родители".

 Что же является основным критерием стабилизации семьи после развода?

Это готовность бывших супругов принять прошлое, признать счастливые моменты своего брака и выразить благодарность партнеру за все хорошее , что им довелось пережить вместе ( И.М.Узянова)

   Конечно, это не просто и, конечно, на это нужно время... Но это - возможно. 

Ваш психолог Никулина Марина

 телефон: ,WhatsApp:, Viber: : +7 (921) 633-46-86 , скайп : marinanikulina9

Берегите себя и своих близких!