1. Ответьте на следующие вопросы:
А. Что для вас еда в терминах отношений?
Может быть еда - утешающий друг или враг, или заботливая мама.
Возможно, она слишком сильно Вас любит?
Возможно, Вы боитесь её, потому что она несет опасность в виде лишнего веса?
Может быть это внимальный доктор, а может быть и роскошная соблазнительница?
Возможно, Вам в голову придут картинки, кусочки диалогов, которые могли бы состояться между Вами и тем образом, который олицетворяет еда или Вами и другими людьми, Вашей питающей и принимающей частями.
Б. Подумайте, что Вы делаете с собой в ваших отношениях с едой:
контролирую/отпускаю, заставляю, позволяю, доверяю, следую системам извне, подчиняюсь, винюсь, стыжусь, наказываю себя, питаю, затыкаю себе рот, обездвиживаю, притупляю, привязываю/сь, проявляю власть, испытываю власть, делаю беспомощным, люблю, забочусь, вознаграждаю, обьединяю..
А что это про Ваш способ выстраивать отношения с другими посредством еды?
Попытайтесь поймать и зафиксировать мысли, слова, которые Вы себе говорите, чувства, ощущения.
В. Если бы Ваши отношения с едой были похожи на человека, то каким бы он был по характеру?
Хаотичный, осторожный, безотказный, педантичный, жадный, импульсивный, безразличный...
Как он Вам?
Г. Если бы Вы отправились в путешествие с человеком, который олицетворяет для Вас еду, как бы Вы отнеслись к новизне: боялись бы вы пробовать новое, почему? Впечатлялись ли бы первым негативным опытом или давали бы себе шанс пробовать еще,
Впечатлялись первым ярким опытом и боялись его не повторить? боялись бы Вы испытать разочарование...
Боялись бы, что Вас не поймут, возможно, сочтут привередливым...
Д. В какой точке развития отношений Вы находитесь?
Вы не знаете друг друга, знакомитесь, у Вас пылкая любовь, вы в слиянии, зависимости, вы охладели и держите дистанцию? Какой Вас секс? Как бы вы охарактеризовали Ваши отношения? Что бы посоветовали этой паре? Возможно, у них много однообразия, правильности, партнер заменяет Вам подруг?
О чем молчит Ваш партнер?
В каких чувствах Вы хотете видеть его больше всего и наоборот? От чего Вас этот человек защищает? Ради чего он с Вами остается? Что будет, если он уйдет?
2. Напишите рассказ о Ваших отношениях с едой, как если бы это была история отношений с человеком, людьми.
Пример истории:
"Если бы я рассказала о своих отношениях с едой, как об отношениях с другим человеком, то получилось бы следующее:
Сначала она была для меня
заботливой мамой, для которой еда - язык любви. Мамой, которая любит, порой, слишком сильно. И которой трудно отказать. И, хотя, по мере роста и взросления, мне не хватало времени для обстоятельных встреч, я всегда помнила о ней, как об утешении.
Наша сильная привязанность друг к другу иногда напоминала о себе опасностью лишнего веса.
Иногда сообщающего другим, о том, что я не хочу их приближения, впрочем, как и своего взросления.
Что я делала в этих отношениях: сохраняла совместность, позволяла, признавала, поддерживала слияние.
Характер у мамы был гиперопекающий, поэтому мне сложно пришлось с распознаванием насыщения и отвращения, а вместе с ними и с границами. Ведь, отказать - означало обидеть маму. Уж лучше, разочароваться потом в себе, чем быть не понятой.
Понимание, что еда - это мама, и это глубокая привязанность и что с ней сложновато строить другие более свободные отношения, перевернуло мой мир.
Мне хотелось свободных, любовных отношений, в которых дистанция тоже важна.
В них я бы не боялась пробовать новое. Впечатлялась первым ярким опытом и давала бы себе шанс пробовать еще. Иногда испытывая разочарование..., страх, что сочтут привередливой.
Мы бы знакомились, испытывали пылкую любовь, жажду ее, пресыщение друг другом и дистанцию.
Иногда в грусти, скуке, одиночестве этого партнера хочется видеть немного чаще, хотя и праздновать с ним вместе тоже хорошо".
А что сказали бы Вы, если бы увидели их вместе?
