Я должна?! Или как мы растим достигатора.

Я ДОЛЖНА!?
⠀
Часто начиная работать с клиентом, понимаю, что большинство проблем родом из детства. Но клиент утверждает, что никто в детстве не ругал и не наказывал за оценки, ошибки, за несовершенство...
Т.е. вроде не родители сформировали внутреннего критикана, достигатора.
⠀
Откуда же тогда внутри этот тиран, заставляющий быть идеальным, держа в напряжении и днем и ночью?
И человек старается, убивает время, здоровье, отношения.
⠀
Как же так получилось?
А вот как. Родители могут и не ругать открыто то, что у ребёнка не получается. Но при этом они будут игнорировать ребёнка тогда когда он не успешен, когда он не выделяется чем-то. Они не довольны обычностью ребёнка, но недовольны молча.
⠀
И при этом они активно обращают внимание и поддерживают удачные проявления: хвалят за хорошие оценки, часто и везде упоминают успехи при ребёнке, рассказывают другим, открыто радуются "пятеркам" и другим проявлениям.
⠀
А ребенок в то же время видит, как родители радуются, счастливы, любят его. И если нет отличных оценок, нет успеха - игнорируют, не рады и не счастливы. А просто НЕ ЗАМЕЧАЮТ. Ребенок есть и любим только когда он успешен.
⠀
И тогда ребёнок делает "правильный" вывод: что бы тебя любили, надо добиваться.
⠀
Так и вырастает в маленьком человечке часть, которая постоянно то нашептывает, то кричит внутри: "Давай, работай, достигай, лучше, выше, сильнее, иначе тебя все разлюбят.
⠀
И вырастает в человеке то, что называют Синдром Отличника, перфекционизм, нарциссизм.
⠀
А это всего лишь страх потерять любовь родителей, признание окружающих. Стать не нужным, не ценным. Или стремление спасать несчастную мать, которая счастлива только тогда, когда ты молодец.
⠀
И эта часть, которая росла в тебе с детства - она защищает и заботится, ведь ты так и остался маленьким ребёнком. И выросла она, чтобы защитить, потому что тогда, в детстве, не было другого опыта защиты.

А как у вас с внутренним критиканом? Есть ли он у вас? Сам он вырос или кто-то постарался? А может вы уже справились со своим достигатором? Поделитесь пожалуйста как.