Внимание, воображение. Как развивать?

В предыдущей статье я дал инструкцию для движения к идеальной жизни.

В одном из пунктов было "включить воображение". Сегодня я подобрал несколько упражнений по развитию внимания, воображения, наблюдательности.

Внимание и наблюдательность. Внимание воображение Как развивать
Идя по улице, обратите внимание на человека, идущего перед вами. Сделайте «снимок», словно фотоаппарат. И переведите взгляд на что-то другое. Постарайтесь вспомнить: какого цвета у прохожего сумка. Проверьте себя: вновь посмотрите на человека.
Сделайте ещё раз «снимок». На этот раз вспомните какая обувь на ногах, и какой головной убор. Вспомнили? Проверьте себя.
На следующем «снимке» постарайтесь вспомнить какую-то деталь, на которую специально не обращали внимание. Таким образом, тренируя непроизвольную память, наблюдательность.

Поиск слов 
Загадайте одну букву, и попробуйте найти предметы, вещи, детали одежды у прохожих.
Например, «Р». Сколько слов может быть на эту букву? Поставьте себе цель: найти 3 предмета, элемента одежды. Ремень, рюкзак, рубашка.
Загадайте другую букву. Теперь найдите 3-5 слов в окружающем пространстве.
Буква «П»: поребрик, парадная (Питерские темы ), перила, пакет, почта.
Включайте внимание, смекалку!

Звуки 
Что вы слышите, гуляя по улице? Машины, разговоры, шаги, птицы, шум деревьев, как завывает ветер. Обычно мы обращаем внимание на визуальную составляющую, смотрим туда, куда идём. Звуки же окружают нас повсюду. Громкие и не очень. Спереди, сзади, по бокам. Они постоянно вокруг.
Постарайтесь сконцентрироваться на одном звуке. Едет трамвай. Какой ритм он отбивает? Останавливается, или начинает движение?
Вы приближаетесь к парочке, которая о чём-то разговаривает. Постарайтесь выделить их разговор из окружающих звуков, уловить их интонации. Услышать, как, приближаясь, их речь становится громче, а затем вновь утихает, оставаясь позади.
Это упражнение развивает внимание, способность концентрироваться на отдельных объектах.

Применяйте эти упражнения на практике, и ваше восприятие мира будет расширяться, добавляя в вашу жизнь новые краски, эмоции.

А какие ещё упражнения для развития внимания, воображения, памяти вы используете? Напишите в комментариях. 



Просмотров: 334
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Внимание мужчины на женщине, когда внимание женщины на себе
  • Ценность, на которую мы не обращаем внимание
  • Внимание, внимание! Говорит Душа!
  • Внимание, развиваем внимание! Про детей от 1.5 до 3 лет.
  • Роль внимания в нашей жизни. Непроизвольное, произвольное, постпроизвольное внимание.
  • Мотивация. Как часто и в какой мере вы уделяете внимание себе?
  • Как обратить на себя внимание мужчин уже сегодня?
  • Виды внимания.Как внимание влияет на нас?
  • Внимание с мужчины на себя - и мужчина будет Ваш!
  • Фото мгновения или куда направлено ваше внимание?
  • Как улучшить работоспособность, внимание и концентрацию. Простые упражнения для взрослых и детей.
  • Не получается забеременеть? Обратите внимание на это…
  • Как обратить на себя внимание?
  • Обрати внимание на себя
  • Измена, как способ обратить на себя внимание
  • Второе внимание или что такое восприятие души
  • Как обратить на себя внимание мужчины для длительных отношений.
  • Как развить память и внимание у ребенка с использованием настольных игр
  • Истинная ценность мира - это внимание к другому
  • О чем молчат подростки...Часть 5: о том, что им нужно ваше внимание, родители!
  • Откровенность и предметное внимание | Ресурсное упражнение
  • Как привлечь к себе внимание
  • Зачем оно - внимание к себе?
  • Внимание! Жалость к себе
  • Как привлечь к себе внимание?
  • Стремление к идеалу vs. Внимание к себе
  • Внимание и его роль в нашей жизни.
  • Внимание! Визитёры! Или признаки того, что качественная психотерапия может не состояться.
  • "Наличие проблем" как подсознательный способ получить любовь и внимание.
  • "5 признаков того, что мужчина к вам неравнодушен. На что обратить внимание?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь