|
|
Считывание потребностей - давайте создадим тренажер считывания вместеАвтор статьи: Кузьмичев Александр Сергеевич
Основа любого обратимого расстройства - это именно ваши потребности А как хорошо вы разбираетесь в своих потребностях? В потребностях значимых для вас людей? В потребностях просто окружающих вас людей? Попробуйте, для начала пройти вот этот тест Наверняка найдутся те, кто уже хорошо разбирается в своих желаниях. И те, кому это дается сложно. Поэтому я внесу немного информации для размышления. Вам сложно понимать потребности тогда, когда: - Вы не понимаете причину поведения человека (себя или другого) - Вы понимаете причины своего поведения, но не можете изменить свое поведение - Вы часто злитесь и тревожитесь - Вас накрывают приступы апатии и бессилия - Вас мало что радует или вас не радуют мелочи жизни - Вам сложно найти мотивацию - Вам сложно ставить цели - Вы быстро загораетесь, но не доводите начатое до конца Исходя из вышеперечисленного, я думаю становится понятным, что тренировать свой навык считывания потребностей смысл есть. Вот и задайте себе вопрос - а как вы это делаете? Как вы прокачиваете свою способность распознавать потребности?
А если не делаете, или хотите облегчить себе свое саморазвитие - участвуйте в следующем квесте. Суть квеста проста. Вы берете любые ситуации, в которых вы не понимаете, что движет человеком (вами или другим человеком). Вы берете конфликты, суть и причины которых вы не понимаете. Вы берете симптомы, которые “почему-то” происходят с вами или другими людьми. Вы берете необъяснимые для себя эмоции. Вы берете странные для себя мысли. И … описываете все это в комментариях к этой статье. Приведу пару примеров, того как это может выглядеть А) Каждый раз, когда мы спорим с мужем, я на него обижаюсь, повышаю голос, и вообще веду себя как ребенок. Мне почему-то хочется говорить гадости, и задеть его за живое. Б) Я работаю бухгалтером на самом обычном небольшом предприятии. С работой я стараюсь справляться хорошо, руководство мной довольно. По возвращении домой я стараюсь уделить время детям, они же соскучились за день, пока меня не видели. Потом пытаюсь выделить часик себе и для себя. И...в этот момент меня накрывает сильный аппетит. И я активно переедаю. В) Я занимаю должность менеджера проекта. С работой мне повезло - она интересная и разнообразная. Но со мной всегда происходит одно и тоже. Как только речь заходит о том, что проект достаточно серьезный и ответственный, я начинаю его саботировать. Я занимаюсь чем угодно, но точно не самой работой. Я режусь в игры, читаю новости, смотрю ютуб, знакомлюсь с кем-нибудь … но не работаю. Работать начинаю только тогда, когда приближается редлайн и дедлайн. Обращаю ваше внимание - объем вашей ситуации может любой. Но без фанатизма. Избыток информации не нужен в силу того, что в избытке всегда будет некий микс потребностей. Далее, мы с вами ждем того момента, когда ситуаций наберется достаточно (несколько десятков). После чего я и еще несколько моих коллег делаем экспертную оценку полученных ситуаций, формируем набор ответов по каждой ситуации. И заворачиваем все это в обучающие кейсы. Все, кто принял успеет принять участие в формировании кейсов - получит свободный доступ к полученному тренажеру. Есть вопросы - смело пишите их в комментариях. Хотите прокачать свою способность понимать потребности - смело участвуйте в квесте! Буду рад, если вы нажмете кнопку «сказать спасибо» под статьей, это подстегнет меня написать следующую:) Хорошего Вам дня!
Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь
Хотите научиться управлять своим неврозом самостоятельно? Пройдите онлайн курс психокоррекции самостоятельно, индивидуально или в группе! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
