Энергия сознания

Можете себе представить, что нашему сознанию требуется 20% энергии от всего количества энергии работы нашего мозга. Когда мы работаем над сложной интеллектуальной задачей, принимаем сложные решения, выбираем варианты действий, концентрируемся над выполнением необходимых нам действий для достижения желаемого результата, мы потребляем пятую часть потенциальной энергии всей работы нашего мозга.

Проще говоря, когда мы безудержно хотим преуспеть, не покладая рук стремимся все к новым и новым вершинам в карьере и бизнесе, каждый день мы тратим очень много сил, причем как физических, так как нам необходимо много передвигаться, чтобы успеть, так и эмоциональных и ментальных. Встречи, переговоры, контроль исполнения обязательств перед клиентами и партнерами, заставляет нас чувствовать себя «как белка в колесе».

Вспомните, когда вы приходите домой после трудового дня, будто бы «без задних ног».

Кроме того, дома еще ждет вторая половинка, которая так же нуждается в вашем внимании, дети, которые ждут общения с вами, домашние заботы и т. д., а в обозримом будущем от конкретных решений требуемых вашего непосредственного участия не видно просвета. Создается ощущение, что это никогда не закончиться и, кажется, что мозг вот-вот закипит.

Как же нам оставаться в деле и быть при этом эффективными?

Нам необходимо помнить о своем здоровье и заботиться о своем психологическом состоянии. Если вы хотите прожить долгую, гармоничную, радостную жизнь, нужно распределять энергию сбалансированно, давать возможность себе отдохнуть.  

Помните, что кроме успеха в карьере или в бизнесе, есть и другие сферы жизни. Делайте конкретные шаги по изменению ситуации в тех сферах жизни, которые требуют этого прямо сейчас, ослабив при этом присутствие в тех сферах, где дела у вас более- менее в порядке.

Найдите и займитесь хобби, встретьтесь и пообщайтесь с друзьями, в конце концов сходите куда-нибудь развлекитесь.

Всегда ваш консультант, Василий Мендель!