В ненависти заключена огромная природная сила- холодное бесчувствие, безжалостность к противнику (или к тому, что станет пищей), возможность его уничтожить, что б сохранить себя, свою жизнь. Но в мирное время, её принято прятать глубоко внутри себя... «Разве могут хорошие люди ненавидеть?! Ну кто ж такого примет?»
Безразличие. Безразличие финальный этап истории... скука и ничто снаружи не тревожит...Шаг назад- зависнуть в чёрной озлобленности, свернуться от боли в безмолвный калачик. И даже слёзы давно высохли.
Шаг назад - это ненависть. До того как появилось безразличие была ненависть. Но её так непросто признать, почувствовать в себе. На неё так не хочется смотреть. Так сложно бывает даже себе признаться, что внутри тебя есть ненависть. Она болью и чернотой заполняет всё внутри тебя. Ты знаешь, что сейчас невозможно хоть что-то изменить. Ты пытался, но не вышло... за фальшивой улыбкой пряталось отчаяние.
Шаг назад ненависть была злостью, болью, стыдом. Борьбой внутри и снаружи, но всё тщетно.
Шаг назад она была страхом попросить, проявить интерес, протянуть руку- потому, что когда-то запретили просить. Или глух оказался тот кто был рядом.
Ещё шаг назад ненависть была внутренней мольбой о любви и нежности. Молчаливым текстом об одиночестве и нуждаемости. И обидой, что не дают ничего. Не заслужил, не достоин. Не любят и невнимательны, только осуждают и поучают...
На дне колодца ненависти лежит потребность в любви и потребность любить.
Иногда рассада ненависти попадает в душу ребёнка из поля семьи. Когда она там существует- явно или подспудно. Ненависть в мирное время - persona non grata. Осуждаема, неприемлема, нежелательна. И поэтому даже зная её, человек старается её спрятать, как можно тщательней. Её не предъявишь, и не разместишь в отношениях. Она накрепко связана со стыдом- если я ненавижу, я плохой.
Как она может проявляться? Случайной пробивающейся улыбкой при встрече с чужой болью. Жестокостью и жестокосердием. «Случайным» причинением боли. Отсутствием эмпатии (скорее даже злорадством). «Причинением добра». Бесконечными попытками улучшить свою внешность- что б никто и не подумал...
Если ты отравлен ею, стоит поработать над тем, что бы её отпустить. Но что бы её отпустить, сначала придётся на неё взглянуть и принять всё как есть.
Виилма Лууле: «Для того чтобы отпустить энергию ненависти, вы, представляете себе камеру тюрьмы в самом потаённом уголке вашей души, где томится узник под названием «ваша ненависть». Вы отпираете крепкие запоры, открываете тяжёлую дверь и входите внутрь. Вы осматриваетесь, чувствуете, какой в камере воздух — сухой или сырой, холодно там или жарко, прикасаетесь к стене, чтобы ощутить, гладкая она или шершавая, сухая или влажная. Обратите внимание на то, есть ли в камере свет и какой он, почувствуйте, какой там запах.
Ваш заключенный, может предстать перед вами в самых разных обличьях, но это вас не смущает, поскольку вы точно знаете, что перед вами — ваша ненависть. Вы начинаете с ней говорить — из души, из любви.
Вы прощаете эту энергию за то, что она к вам пришла, и просите у неё прощение за то, что не отпустили её раньше. А поскольку подобное всегда притягивает подобное, то количество этой энергии в вас всё росло и росло. Попросите у вашего узника прощение и за то, что своим страхом опозориться подавляли энергию ненависти, чтобы скрыть её от всех и даже от себя.
Вы знаете, что прощение — единственная освобождающая сила во Вселенной, и вы говорите своей ненависти: «Я прощаю и отпускаю тебя — ты свободна! Прости, что не сделал этого раньше. Я просто не умел и не знал, что это возможно. Но с этого момента ты больше не мой узник, а я — не твой тюремщик. И ты, и я — каждый из нас свободен идти по своему пути».
И вы представляете себе, как стены камеры тюрьмы начинают раскрываться, подобно цветку лотоса, и находящаяся внутри энергия ненависти устремляется вверх — к свободе. Все энергии стремятся к свободе. Свобода — это любовь.
Затем вы прощаете себя за то, что раньше не освободили свою ненависть. Но вы ведь не умели этого раньше, а жизнь не наказывает за то, что человек чего-то не умел.
В завершение вы просите прощение у своего тела за вред, который вы ему по незнанию причинили.»
Когда уходит ненависть освобождается пространство. В него входит любовь и нежность. Ты удивишься, когда почувствуешь это. Ты сможешь пустить туда чувства к людям, возможно давно ожидающим любви от тебя. Они, эти люди, точно есть на свете...
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
